男性陣は牛もも肉のオイスターソース炒め（玉ねぎ、マッシュルーム、🫑、もやし)
女性陣は鶏むね肉の豆乳ソース炒め（玉ねぎ、マッシュルーム、付け合せクレソン）
🍚
味噌汁（じゃがいも、ワカメ)
オクラ納豆
（息子は納豆🙅なので、もずく酢🥒）
鶏むね肉は、フォーク🍴でブスブスやって塩コショウモミモミ、お酒少しふってモミモミ
少しおいてから料理します
豆乳入れる前に少し小麦粉パラパラ焦がさないように‥
塩コショウとコンソメ顆粒で味付け
柔らかくて美味しかったです🙆
↑明日はパルシステム
これから注文票記入👍