写心の学校の授業中にポツポツと話したことがきっかけで、
今まで無意識に抑え込んできた感情が、
抑え込んで来れた感情が、
堰を切ったように一気に溢れ出てきたこの数日。。。
一気に溢れすぎて、私自身がどうしていいか分からなくなって、いっぱいいっぱいになってた。
溜めてる自覚がなさ過ぎて、
色んな感情が出過ぎて、
びっくりして戸惑って、初
めてじゃないかっていうくらい思いっきりワタワタしてた。。。
さらに、溜めてたであろう感情が溢れ出てきたら、
焦りとか、
不安とか、
ヤキモチとか、
イライラとか、
モヤモヤとか、
すごいな～って想いとか、
いいな～って想いとか、
なんかそんなのまで一気に出てきた。
私はどれだけ溜め込んでたんだろう。。。
私はどれだけいい子ちゃんでいたんだろう。。。
もう嫌だ。。。
そんな感情をちゃんと感じきらないといけないのかな～と思っていたけど、そうではないらしい。
抑え込んでた感情があったんだな。。。
それが今一気に出てきたんだな。。。
一気に出てくるとしんどいな。。。
だから、次から毎回ちゃんと感情を感じていく！
それを意識する！
それをひたすら繰り返していくだけ。
無意識にそれができるようになるまで。
私は色々考え過ぎるんだね。。。
だから悩みがない所で悩みを作ろうとする。。。
でもそれが楽しくないって分かったから。
今までそれを我慢してくれてた私自身を労って、ありがとうって言って、
そんな私を手放していこう！！！