今日の日本女子体育大学水泳部はチームドライから開始。
スイムはアップ後に個メのパドルスイム200×4+100×4、キック50×4×4 or 100×3×3で前半終了。
後半はスイム50×3×12か、キック75×10 or 150×5をやってからスイム50×3×8をセレクト。
久し振りにスイムはフリーのTAK10セットでラストスパートをイメージ。
店で晩飯を食っていると視線を感じたので顔を上げるとR之介がいた。
食いながら近況報告をしたが現在はタクシードライバーだそうだ。
元気そうで何よりだ。
店で晩飯を食っていると視線を感じたので顔を上げるとR之介がいた。
食いながら近況報告をしたが現在はタクシードライバーだそうだ。
元気そうで何よりだ。