今日の日本女子体育大学水泳部は明日からの試合に向けて試合前メニュー。


「練習は試合のように、試合は練習のように」を実行するためにドライやアップをどうやるかを練習前に話した。



アップ後にFTを挟んで恒例の試合前メニュー50×5×4 or 100×4×3。


今日の状態を把握して明日のアップの予定を計画して貰う。








モノマガジンの最新号はランドクルーザー読本。


本屋に行く時間がなくポチッとした。




また、注文していたランクル仲間である難波氏の最新刊が届いた。


今は本を読む時間が取れないので時間ができたら読む予定は未定。



更にランドクルーザーカスタムブックも発売開始。


読む時間がないから今は出版するのをやめてくれと言いたい感じだ(笑)。




禁止庁長官K地氏のSNSは今のランクル70を上手に言い表しているので面白い。