今日の日本女子体育大学水泳部はブロックミーティングから開始。
試合後のミーティングは長めなので水中練習は短め(笑)。
アップの後にフリーのキックドリルを25×6×4。
プルはS1で75×10 or 150×8で内容も5パターンから各自セレクト。
スイムは個メ100×8と四種目50×8で頑張ってもらった。
100を頑張る選手、50を頑張る選手、両方頑張る選手と色々いて面白いなぁ。
チェアシートを投稿後にAIが色々とお勧めしてくれるようになった。
レザー製のチェアシートはヘリノックスのシート用でホワイトもラインナップされている。
ヘリノックスのフレームは丈夫なので色々なチェアシートを使い分けるのも面白そうだ。