今日はラーメン小川の厚木小野店で「あの懐かしの中華そば」。
普通に美味いが小川の良さが見えなくなり小川流っぽくなっている気がする。
今日はロコモ治療院でケア。
先日撮影したMRIも持って行って今後の参考にして貰った。
ガッツリ鍼を打って貰ってから横浜国際プールへ。
今日の練習内容はバリアブルハンドでプルを行って水を掴む感覚の養成。
その後は個メ及び四種目を織り交ぜながら全身持久力。
最後のダイブプラクティスでは身体を前に押し出す所をマスターする為にアテンションダイブを行った結果Ｍ紘は大きな変化を見せた。
ダイブプラクティスはＭコーチ率いるマスターズチームの方と合同練習になったがお互いに刺激し合い上達したのは生涯スポーツである水泳の素晴らしさだ。
またＭコーチは米国コーチセミナーでご一緒させて頂き横浜地域で初めてコーチをした時にお世話になったＭ河コーチの教え子だった事が発覚した。
改めて泳縁は素晴らしい事を実感した。
これに以前使用していたルートのマウントを取り付ければ良さそうだ。
接続部分のボールサイズが違いグラグラだったのでゴムシートを噛ませて使えるようにした。
前回のスマホホルダーはエアコンダクト自体がスマホの重さで傾くので不便になったら変更する予定は未定。