今日のドライはドルフィンキックからの浮き上がりについて改めて解説をした。
昔は水中でバタ足を開始する様に指導をしていたが最近は水面から開始する様に指導している。
併せてキックの幅についても解説をして水中練習に繋げた。
アップの後にドライで説明をした浮き上がりの練習を25×8、浮き上がりとターンを合わせて50×8。
プルとキックは其々50×12でDes/Variety/1E1Hで行いルースン100。
ターンダッシュ25×10で再度、浮き上がりを確認してスイムは100×4×3で出力を上げる為に全員が試合前メニュー形式で行った。
今日はＳとＹが来てくれたので練習内容が濃くなった。
先輩達が来て引っ張ってくれる良いチームだ。
ランクル70系のエアコンダクトは丸型の為ドリンクホルダーやスマホホルダーの選択肢は殆どない。
今夏はランクル73が入院中だったので問題は無かったが昨夏は暑さで吸盤のゴムが溶けてしまったので他を探していた。
そこでエアコンダクトに取り付けるスマホホルダーを探していたのだがカーメイトから丸型吹出口に対応する物が販売されているのを見付けた。
ダクトフィンに引っ掛けてダイヤルで固定出来るのはオフロードでも安心して使えそうだ。
試着してみるとしっかり装着出来たがスマホとワイパーレバーが近くて邪魔になる事が解り断念しなくてはならない事が解った。
売り場を捜索していると同じカーメイトでロングアームの物を見付けたがこれはステー部分が適応しなそうだ。
ステーとホルダー部分の形状は同じに見えたので閃いた。
二つの商品の良い所取りをして二個一にする事を。
二つとも購入して試してみると計算通りバッチリだったのでダッシュボードのスッキリ大作戦は完了した。
後は耐久性が気になるが使ってみないと解らないので様子を見たいと思う。