5月24日 明日の陸上トレーニング予定  | 明日への扉  スキーレーシングの日誌

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中川 岳志によるスキーレーシングの日誌

明日は代々木公園での最初の陸トレです。

丁度中間考査の週にあたるのかまだ申し込みがありません。

明日の朝までに申し込みが無い場合は今回は中止にさせていただきます。

希望のある方はご連絡くださいね。

*明日は申し込みがあったので予定通りおこないます。
 参加者の都合が合えば16:30頃から始めたいと思います。

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昨年のトレーニングの様子です。





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雪の無いオフシーズンはレベルアップを目指すスキーヤーに取ってはとても大切なシーズンです。
大きく滑りを変えるにはもしかしたらいつもの雪上ではなくスキーを履いていないこの時期の方がより重要で変える事が易しいかもしれません。
もちろん体力(総合的な)の向上もその目的ですが技術の感覚的な向上も必須だと考えています。
今年のオフはシーズン中にたくさん参加してくれた地方の選手達ともできるだけ接していく予定です。

東京での平日のトレーニングは昨年までと同様に代々木公園で行います。
時間は17:00~19:00
夏休みまでは月曜と木曜日の週2回です。
週末の日曜日はお台場の有明地区で早朝インラインと午前中の陸トレをおこないます。

まずは近々の予定です。
5月23日(木)代々木公園 17:00~19:00 
5月26日(日)お台場 インライン6:30~8:30 陸トレ 9:00~12:00
5月27日(月)代々木公園 17:00~19:00
5月30日(木)代々木公園 17:00~19:00
6月2日(日)お台場 インライン6:30~8:30 陸トレ 9:00~12:00

費用について
平日の代々木公園は1回 ¥1000です。
今年は秋までの通しの料金も設定します。¥10000

週末のお台場は下記の通りです。
早朝インライン    ¥2000
9時~12時のフィジカル¥2000 
双方を組み合わせて  ¥3000

トレーニング参加の申し込みはメールにて受け付けさせていただきます。
snow@kdr.biglobe.ne.jp  

雨天などで予定変更のの場合はブログでお知らせか参加連絡のあった方には直接連絡します。
*小雨の場合はおこないます。