どうなってる？ダイエット

なかなかすすまない私のダイエット

『心の乱れは体重の乱れ』

誓ったのに

頑張るって誓ったのに

『気管支炎を理由に自分を甘やかしていたら』

3月には気管支炎になり、約1か月ジムを休む事に

そして再会したら膝が痛くなりまた休む事に

『持病なのかもしれない？』

モチベーションが上がらないよ

あと少しで楽しみにしているイベントがあるの

お洋服か入らなくなるって言うか、このままだとみっともない感じで服を着ることになっちゃう

でも・・・もう間に合わないだろう😢

最終的には

体脂肪

あと3%くらいは減らしたい

体重

ダイエットを決意した8月

人生最大の体重を記録

そこからはだいぶ減りました

目標まではあと1.5キロ

ここからが減らない

望むのは

体重はこのままでもいいのでお腹のお肉が無くなって、全体的に引き締まってくれればそれがベスト‼️

背中とか腰回りとか、あとは極太の太もも🦵

でもなかなか筋肉が付かないのよね

今日も朝一からパーソナルトレーニングです

ゴリゴリやられます

頑張ってくるよ

帰ってきたらお出かけしましょうね

ぽっくんのお腹もなかなかだね