基本一日二食だけど、睡眠が４、５時間で朝から動いてしまったりすると、早くからお腹が空く。
でも動くから空腹が紛れる。
食欲はあまり湧かない。
で、午後にケーキを食べてエネルギーを補ったりしている。
まぁ、バランス悪く思えてもこうなっていることには原因がある。
ムリに「バランスの取れた状態」に戻そうと焦るより、寝たいときに昼寝でもしよう。
眠れなくても、とりあえずゴロゴロ。
太る心配なくケーキを食べれるなんてラッキーじゃない？
…な〜〜んて書いていたが、夕方ボーッとした頭で自分の状態をチェックしたら、幽体80%、霊体30%って…そりゃあ頭が回りませんわ。
深く考えずにバタバタ動こうとするときの自分は、要注意な状態ね💦