ファスティング2日目です。
昨日はまだ気持ちがザワザワしてましたが、今日はだいぶ落ち着いてきました。心が穏やかになって頭がスッキリするのは、ファスティングで一番好きな恩恵。
前回のファスティングでは体重はほとんど減らなかったけど、今回は2日目にして体重も減ってきた。実を申せば、ここのところ56キロ代が普通になってきてたのですが、今日は54.2キロ。前回のファスティングとは気持ちが違うんだと思います。
前回は、56キロ代の自分が嫌いで変わりたかった。安心できるサポートをもらえてなかった。
今回は、大事な人達にサポートしてもらってる。
そして目的はダイエットではなくて、体内&魂のリセット。
昨年はヨガを教えたり後衛の指導をしたりというチャンスをもらって、おかげでもっともっと自分を鍛えたいって思うようになった。だから、ヨガもアシュタンガ始めたし、瞑想も頑張ってる。
だけど、そうしてるうちに、根性で頑張ろうとしていて、いつのまにか自分自身が中心からずれててた。私とのつながりが遠くなってた。
今はそのつながりを取り戻す時だし
もう手放さないよ、っていう覚悟の断食でもある。
私が私の純度を100%にする時。
私が研ぎ澄まされて
私に近づいて
私と統合されるとき。
だからファスティング期間中の一瞬一瞬を観察するのが楽しみだし、終わるのも楽しみ。
