0日目

明日からファスティング始めます。

ここで報告しながらやると励まされる気がするので、お付き合い頂けたら嬉しいです。

目標は20日間。

知り合いは楽勝だって言ってたから、そう信じて始めてみます。

準備日の今日は

朝：ブロッコリーとカリフラワーを茹でてそのままジューサーでスープに。塩、クミン、ターメリックとパプリカ少々

昼ごろ:コーヒー&ココナッツミルクパウダー入り

夕方：りんご1個

その他酵素ジュースを3杯くらい飲みました。