こんばんわ3番手りょうへいです
遂に僕らにもブログをかく時期がやってきました
大変やな〜と思いつつも先輩方が繋いできたブログ頑張りたいと思います
今日のメニュー
全員 w-up
動きづくり
短距離 メディシン投げ×3
SD5本
(60×5)×1
長距離 8〜10km jog
メニュー学校に忘れました
すいません🙇🙇🙇
さて、今回は僕の個人的な目標を少し語りたいと思います
目標
目標を１つあげるとしたらやはり
100m10秒台
でしょうか
やはり短距離する人にとっては10秒台は大きな目標になってくると思います
僕も先日の総体で自己ベストの11秒27をだして
やっと10秒台が見えてくる頃かなーっと勝手
に思ってます
これからも自己ベストを更新し続けてそのうち10秒台がでるように練習頑張ってこうと思います
今回はこれまて
あしたはさやの！