整体っていうと幅が広くて、
リフレ、カイロなどいろいろありますが、
私は吉村先生の整体は他の整体とは違うと思ってます
まず、
女性の体は力を加えなくてもよい、
軽い力で、あとは体が動いてくれる。
特にマタニティ期はデリケート。
肩が凝る、腰が痛い、
いろんなトラブルがあると思いますが、
グイグイマッサージしてもらえれば気持ちいいし、
そのときは楽になる。
でも、
吉村先生はそんなことはしません
優しく、ジワジワゆっくりと、
どちらかというと手を当てる感じ。
そう、
手当て。
そして、
大事なのは日々のセルフケア
私の体は頑張り屋の性格がそのまま出てるようで、
左に捻ってしまう癖があるそう。
それを直してもらい、
腎臓に負担がかかってるので浮腫みやすくなってるので、
しっかり水分を取る、少しずつこまめに。
あとは浮腫のツボを教えて頂きました。
目の使いすぎで股関節が固くなってる、
そう、目と股関節は繋がってるのです
それを柔らかくするケアを教えて頂き終了
整体後、蛍光灯の灯りがきつく感じました
目に負担が来てるので、
また後日詳しく書きます
では
