ダイエット中に「やっちまったなー！！」って思わされること。
おはようございます。
昨日は調子に乗って、朝・昼ともに食べ過ぎました。
「なーにー！？」
「オレ、やっちまったなー。」
「男は黙って」
「晩飯抜き！」
いやいや、無理ッス。
水気ばかり取るので、食欲はわかないですが、少しだけでも胃に放り込んでおく。
昨夜の体重
体重 ７９．６ｋｇ
おお。やべえｗ
しかーし。
今朝の体重
体重 ７８．７ｋｇ
体脂肪率 ２１．９％
内臓脂肪レベル ９
朝になると、体の調子がよければ、１ｋｇ前後落ちてます。
体に異変があるときは、朝晩であまり体重が変わりません。
体は正直です。
本日も暑いですが、無理せずやっていきましょう。
ツイッターでツイートしているのに
ＰＣから閲覧している方ならご存知でしょうが、当ＨＰの再度バーにはツイッターを表示しています。
なんで表示消えてるの！？
非公開のＨＰにもツイッターにも表示させていますが、そちらも消えています。
プロフィールウィジェットに不具合でもあったかな？