エアコンを付けて寝る毎日が続いています。
私は寝ている時に
口をパックリ開けて寝る癖があります😓
普段は大丈夫なんですが
ここ最近は
夜、エアコンを付けて寝る日が続きました。
するとー
次の日の朝
喉が痛いんですよね😓
多分、喉が乾燥して痛みになっちゃうみたい…
そんな時に主人から
いびき防止テープを進められました。
主人は自分のいびきで夜中に起きてしまうのが悩みで
このいびき防止テープを購入しました。
毎回、使用する訳ではないので
主人が使っているこのテープが残っていました。
昨日の夜
初めて使ってみました。
【感想】
付けた直後は若干、息苦しい気がしました。
が、寝たらぐっすり眠れました。
口が塞がっている違和感は感じませんでした。
口が閉じているので喉の乾きもなく快適でした。
毎晩、使うほどではないけれど
喉の乾燥が気になる時は使ってみようかな😊
もとこ
