• 水曜日　5キロラン（外ラン）

• 月曜日、火曜日（トレミル5キロ）

• ”『Ｑちゃん初登場❗あの頃の情景が甦ってくるようで…とても幸せな時間となりました✨』”

• はじめての外ラン

• 6月11日、12、13

• ６月１０日

• ６月５日(４日は記録なし)、６、７、８日、９日

• 6月1日（豚の解剖）、2日（ゴキ→ペストコントロール）、3日（5キロ）

• 31日　10キロ

• 5月29日、30日（ラン10キロ）

• 5月25日（5キロ）、26日（ー）、27日（5キロ）、28日（5キロ）

• 5月22日ベトナム語教室、23日フリーペーパーチェック（ラン10キロ）、24日（10キロ）

• 5月20日夏の計画、21日オフィスのゴキブリ

• 5月18日、19日

• 5月17日　今日も10キロくらい

• 5月15日、16日（10キロくらい）

• 5月13日　中国后醍醐、14日　カードリーダーがないって…

• 5月11日　ランなし、 12日　ラン6キロほど

• 5月9日　ジョグ8キロほど　10日　(ジョグなし)

• 5月7日　8日

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