6月は52キロでした。
相変わらずやばいね。
一時帰国中、実家周辺で走れてないな、いつも。
地蔵岳登山とか、西湖ロードがあったから、それなりには負荷はかけている、とは思います。
ところで、光線過敏症を発症してしまいました。
これ↓
↑この赤いところ、モーラステープのあとで笑える。
登山（6月11－12日）後、モーラス貼って、その後西湖（6月15日）走って紫外線を浴びたことで、アレルギー反応が出てきちゃった（7月1日）、ということらしい。（イソプロフェン＋紫外線→アレルゲン：光励起で分子の酸化、構造変化、光誘導性代謝物生成→皮膚のタンパク質と結合→免疫反応）
光接触皮膚炎、というようで。
この境界線がはっきり出るのが特徴です。
最初は虫刺されみたいにポツポツと、それが広がって、テープを貼った場所が赤くなる。
そこからさらに、アレルギー物質が汗で流れた？か血流か？なんかの流れに沿って、赤枠の枠外に一部広がって時間差で発症してきました。
虫刺されみたいだったので、ムヒαEXを塗っていたが、医者で薬2個処方してもらった（7月7日）↓。
