9月は102キロ | 公園ぐるぐる+トレッドミル

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2017年からハノイ駐在
ランはただいま出直し中

 
9月もちょこまか走って、何とか100キロに到達。
今年の月平均は97.1キロまで来た。
 
気温はやや低下してきて、湿度も幾分下がって、タイムは改善傾向。
体重もだいぶ減ってきた。あと4キロ減らしたいねぇ。

 

先月のハノイの写真。

 

パソコン用モニターを買いに行った↓

 

DELLの新発売のモニターが日本と同じ値段でかえた。

 

7年以上ハノイにいるが、ほとんど初めてビアホイに行く羽目に↓

 

衛生状態は・・・

 

意外と食いもんはうまかった↓

これとは別に、最後に蒸し鶏2羽分出てきたが、

ベトナム人含めてだれもほとんど手をつけなかったのはなぜだろう・・・

 

矢澤の焼肉弁当デリバリー↓

 

ハンバーグ弁当↓

最高ですね

 

 

中秋節での飾り物↓

日本は五節句を祝わなくなって久しいね

 

 

中秋の名月↓うまくとれなかった。

 

そうそう、誕生日でね↓

 

会社でもケーキなど用意してくれた↓

こっちの人異常に誕生日にこだわる

 

10月10日はなんだっけ?


そこらじゅうにホーチミンさん↑↓

首都解放の日

Ngày giải phóng Thủ đô

インドシナ戦争終結ってことで、ハノイ市だけ祝う