夜ラン(09/25) | 公園ぐるぐる+トレッドミル

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2017年からハノイ駐在
ランはただいま出直し中

Techcombank Hanoi Marathonがあったみたい。

 

 

取り残されていた13キロ標識。↓

 

 

昨年、VP Bank Hanoi Marathonに申し込んでいて、

それが中止になったので、

オプションの1年後への繰り越し、を申し込んだけど、

何の連絡もなく終わっていくのがベトナム。

走ってもハーフがせいぜいなので、どのみちリタイヤですが。

 

 

地道にゆるランを今は継続。↓

 

 
4回目ワクチンの副反応としては、筋肉痛だけ。
 

今日もさぼっちゃおうかな、なんて思ったけど↓

 

 


 

そろそろ、冬の準備