久々切り通しコース

昨日は疲れてマッサージ椅子で寝てしまい
ジョグできず
エレパスルで左ひざケア
練習は腹筋120のみ

今朝は6時過ぎにスタート
久々に表参道から切通しのロードコース10.2キロ　59分
調整ランみたいな感じでいった

週に一回は2時間LSDやりたいところ

SOU－Mというサングラス購入してみた
念のため

あと55日ですかー
楽しみです
故障なくいきたいですね