扁平足 | 公園ぐるぐる+トレッドミル

公園ぐるぐる+トレッドミル

2017年からハノイ駐在
ランはただいま出直し中

昨日は朝練のあと
風邪気味の娘を医者に連れて行った
まあたいしたこともなく、お鼻の吸引機も難なくこなす

その娘の希望によりリゴレットで昼食
平日の昼間は初めて
娘はここのバーガーにはまっている

ぷらぷらしたら、はやり娘は気分が悪いのか
暑さに参っているのか
すぐにうちに帰りたいというので
家路につく

その途中でこんどは私が腹痛
急いで帰って事なきを得たが
私はぐったり4時ごろから夜の8時半まで眠ってしまった


仕事忙しいです
今日は終電

朝練が思うようにできないなー


MOMONAのブログに膝痛のことが書いてあったのでコメントしておいた
MOMONAからの返事
扁平足はフォームに無理が出るので膝痛につながる
でも扁平足もマラソントレーニングで治る
裸足での生活時間を増やすだけでも違う
とのこと

風邪気味だった娘は妻からの報告によると、すでに完全に復活したようです
すばらしい回復力!