ダッシュ練習 | 公園ぐるぐる+トレッドミル

公園ぐるぐる+トレッドミル

2017年からハノイ駐在
ランはただいま出直し中

 

 

近所の手作りプリンの店。

 

 
 
新緑がきれいな代々木公園で、100M ダッシュ練習。
娘が運動会のリレー出るのでね。たぶん。
それで、腕振り、モモ上げ中心に準備して、計測。
 
 
 
 
あっという間に1秒以上タイム短縮ーーー
 
こんな感じのGW。
 
ところでついに、ハノイのインターから入学許可出た。
これで目標定まり、英語にも身が入ろうというものです。