猛暑ラン（1:04'55" 走行距離9.81 km 平均ペース6'37" /km）

2時からラン。

2時ごろといえば日中の最高気温を記録する時間帯で・・・


結構風はあったが、30度越えているだろうね


途中から、このままいったらぶっ倒れる、ということで、
ペースダウン

公園の水道で顔洗ったりする

緑が濃いなあ

表参道＋公園2周コースです。

妻の実家から、シーバスが送られてきた！

栓を抜いたら、コルクが割れてしまった・・・


かわりのコルク栓を買ってきてから飲んでみようかと思います。