リステリントライはあえなく終了･･･

昨日仕事忙しくて、ランできず・・・


きょうも


仕事忙しくていま帰宅したが、


今週末の長野マラソンのため

あすは早朝出発なので、



いまから準備でランできそうに無い・・・



明日は、スキーする。