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公園ぐるぐる+トレッドミル

2017年からハノイ駐在
ランはただいま出直し中

きのうついつい、ガストに入って・・・
ガストといえば、フォアグラ~~~~~


adizeroきた~~~

私にとっては2足目のadizero。

今回はサブ4狙い対象のシューズ

ですが・・・


ドイツ製だけに、ラバー部分はcontinental

ベンツみたい。




あとランネットショップで、フラスク(↑)と、
着替えようポンチョも購入。


これで青梅対策は万全だな。

(形から入る、ということで)