テントは一回組み立ててみた。
簡単です。
ペグうちにハンマー必要だな。
寝袋いれるとかなりいっぱいだが・・・。
これで、宿泊場所は確保したと。
ライトはヘッドライトのみでOKだろう。
トランギアストーブと飯ごうもって、なんかあっためることはできるようにしてと。（ライター現地調達） うどんとかもちとか、くいてえかな。
蚊取り線香、虫除けが必要のようです。（現地調達）
燃料アルコール、または、エスビットは現地調達（飛行機に持ち込めない）
エスビットは秀岳荘 旭川店に取り扱いがあるそうです。とりあえず今回は燃アルかな・・・
北海道旭川市忠和5条4丁目
0166-61-1930
10時～19時
月曜定休
受託手荷物なしで行きたいのだが・・・。
基本、眠れて、あとは走るだけで、余計なものは持っていかない。
アイシングバックはいるだろうなぁ。
100Kなんで、ひざ対策も必要だろうなぁ
ここでじょみは前半10、後半10で。中間地点で、栄養補給。スプレー。靴下、カーフ取替え。
http://www.daiyuindustry.co.jp/
http://www.zamst.jp/product/lc-1-calf/
http://www.zamst.jp/product/rk-1/
終点にはアイシングバック必須だと思う。バスタオル。着替え。
土曜日
成田－千歳－札幌－バス－旭川（昼飯、休憩）－レンタカー－現地受付・泊。
テントは駐車場付近に張れる。
風呂はここ。
上湧別温泉チューリップの湯
http://www.town.yubetsu.lg.jp/50shisetsu/6nou-kankou/spa-kamiyu.html
http://sawaguchi-sangyou.com/index.php?%A4%AB%A4%DF%A4%E6%A4%A6%A4%D9%A4%C4%B2%B9%C0%F4%A5%C1%A5%E5%A1%BC%A5%EA%A5%C3%A5%D7%A4%CE%C5%F2
http://www.hokkaido-michinoeki.jp/data/13/each.htm
■営業日／年中無休
■営業時間／10:00～22:00（道の駅・温泉ともに）
■レストラン営業時間／11:00～21:00
■軽食コーナー営業時間／10:00～21:00
日曜日走って、戻って、またテント泊。
風呂はここ。
ホテルグランディアサロマ湖
http://www.hotel-grantia.co.jp/saromako/
・日帰り入浴：大人 800円、小人 500円
・営業時間 12：00～21：00受付終了
岬のキャンプ場（キムアネップ）http://hokkaicamp.com/navi/data/kimuanepu.htm
http://www.town.saroma.hokkaido.jp/kakuka/keizaika/kimuaneppu.html
レース終わってここにたどり着くのは夜の8時ころか・・・？
月曜日
帰宅。
ランニング雑誌立ち読みしてみた
ウルトラのこと書いてある
練習量の確保が･･･