帰宅ラン 記録またもや更新 | 公園ぐるぐる+トレッドミル

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2017年からハノイ駐在
ランはただいま出直し中

いつもの7.2キロ 35分46秒
記録更新です
涼しいからね
でもやっぱり帰ってくるころには汗だくで・・・
シャワーが気持ちいいです


 

キャンプ疲れというか、渋滞疲れでしたが
11時までしごとでしたが
何とか走って帰宅です