こんにちは！
国立市で
白髪染めによる
髪と地肌のトラブルを解決する
美容室 Ricoを経営しています
三島忠です
昨日はこのブログを書いている
コミュニティーでのブログ仲間である
アユさんがご来店していただきまし
画像お借りしました
彼女は地球温暖化について
取り組んでおられる方
地球温暖化にある背景について
色んなお話しを伺いました
私達が日常で行なっている
何気ない選択が
良くも悪くも私達の未来を
左右している
私達が少しの知識を持つ事で
選択が変わり
未来が良いもになって行く
そんな事を愛を持って
世の中に広めようとしている方です
ちなみに
こんな本も出版している
スゴイお方です
Ricoが追求している
美と健康
これを実現するには
原理原則や真理
こんな事柄への理解が
とても大切で
これらを無視した
技術や思考は
美と健康を実現するどころか
老化を促進するなど
思わぬ結果につながります
アユさんの取り組む
地球温暖化と
Ricoが取り組む
美と健康が
深いところで繋がっている
そんな感覚があります
さて
温暖化の問題といえば
地球だけの問題ではありません
白髪や髪の不調に悩んでいる方には
ある特徴があるのですが
それは
首から上に熱がこもっている
頭部の温暖化
このような症状は
全身の血液のめぐりが
悪い時に出る症状なのですが
首から上は熱く
足が冷たい
という状態なのです
血液は体の末端まで
全体に滞りなく
巡っていなければ
ならないのですが
流れが悪く
滞っているところは
熱を持ち
流れが
届いていないところは
冷たくなります
首から上が熱を持っている状態は
首まで上がってきた
血液が停滞して滞り
そこに熱を持つのですが
この状態では
頭皮に十分に血液が届かず
髪を育てるのに必要な
血液が十分ではないので
白髪が増えたり
髪の不調が出たりするのです
このような方に改善策として
当店がオススメしていることが
頭寒足熱
頭を冷まし
足を温める
こうすることで
滞った血液の流れを
改善することができます
ケアの方法としては
髪を洗う時には
35度以下のぬるま湯以下の
ぬるま水で頭を洗い
体は湯船にしっかり浸かり
温めるのです
そうすると
下で暖められた血液が上に上がり
上で冷まされた血液が下に下がる
このような循環ができるのです
日常生活でも
出来るだけ
頭寒足熱の状態を
心がけるようにします
これからの季節は
薄着になり
素足にサンダル
冷房の中での仕事
冷たいものをよく飲む
など
体を冷やす場面が多いのですが
実は夏は体が
冷えやすい時期なんです
夏になると
体温調節のために
毛穴が開き体内の温度を
下げようとします
そこに
クーラーなの冷気が当たると
毛穴が開いているぶん
冷気が体に
取り込みやすくなり
冷えやすい状態になるのです
特に
下半身を冷やす状態の
服装には気をつけ
なるべく下半身を
冷やさないような意識が大切です
なんとなく不調を感じる時には
頭が熱っぽかったりしませんか？
これは
血液の巡りが悪くなっていますよ
というサインです
日頃から
頭寒足熱を意識して
血液の巡りを良くすることが
美と健康の基本です
調子が悪いなと思ったら
頭寒足熱を試してみてくださいね
それでは
また明日
Rico
042-505-5862