vol.1150
こんにちは！
国立市で
美と健康を
美療という視点でケアし
健康美容長寿の
実現を目指す
美療室ricoを経営しています
三島忠です
何事も
停滞したり巡りが悪いと
良くないと言われますが…
血液がスムーズに流れなくて
巡りが滞ることを
瘀血（オケツ）
と言うのですが
ご存知のように
血液は全身を循環しています
酸素や栄養を全身に運んで
生命を支えています
ところが
血液が汚れたり
ドロドロになったりすると
流れにくくなります
瘀血の状態になると
体全体が酸欠や栄養不足になり
代謝が低下してしまいます
内臓や脳の働きも悪くなり
様々な不調を引き起こします
例えば
顔 唇 歯茎の色が暗い
肌にツヤがない
シミ アザ ができやすい
肩こり 関節痛
思考力の低下 物忘れ
高血圧 糖尿病
さらに
瘀血が悪化すると
血管を塞いで
血液の流れを止めてしまい
狭心症や脳梗塞などの
心配もあります
白髪や髪に元気が無くなってきた
髪が細くなってきた
パサパサしてきた
こんな不調の原因が
この瘀血によるものが多いのです
髪の健康を
保つためには
血液からの栄養が必要ですが
瘀血により
血液のめぐりが悪くなると
髪の毛につながる
極細の毛細血管には
余計に血液が
届きにくくなるんです
肩や首のコリがある方は
その周辺の血液のめぐりが
悪くなっている状態なのですが
首は毛根に血液を
送るための入り口なので
ここに瘀血があると
髪の成長に
支障をきたしてしまいます
例えば
首の後ろが
うっ血している
盆の窪あたりが
赤みを帯びている
そんな症状が
見受けられるときは
そこで血液が渋滞をしていて
スムーズに流れていない
証拠なんです
この状態を放置していると
毛根に血液が届きづらく
白髪が増えてきたり
髪の不調の原因になるんです
血液をサラサラにして
血行をよくすることが大切です
血液をドロドロにしてしまう
原因の一つに
砂糖の摂り過ぎ
があげられます
甘いものは
出来るだけ控えることが
白髪予防にもつながるので
気をつけてくださいね
それでは
また明日
rico