vol.1343
こんにちは!
国立市で
美と健康を
美療という
視点でケアし
健康美容長寿の
実現を目指す
美療室ricoを経営しています
三島忠です
現代はストレス社会
ある調査では
会社でストレスを感じている人の割合は
５０％を超えているらしいのです
人は社会生活を営んでる以上
何らかのストレスを感じながら
生きている人がほとんどだと思いますが
大切なのは
ストレスを溜めないで
うまく解消すること
だと思います
ストレス解消法の代表が
寝る
運動をする
人によっては
食べる
飲む
買い物をする
なんていう方もいたりします
自然に触れるなんていうのも
その一つです
森林浴をする
海をぼーっと眺める
滝ツボでマイナスイオンを浴びる
などが思い浮かびますが
動物と触れ合うということも
自然の物に触れる
ということひとつで
癒しやストレス解消の
効果があると言われています
犬や猫をペットで飼ってる方は
ペットに癒されてそれが
ストレスを解消してくれているそうです
我が家にもペットがいます
ラブラドールのリディー
1歳６ヶ月の女の子
飼い始めた当初は
癒されるどころか
噛むは暴れるは
モノは壊すは
ウンチオシッコは
あちこちでするは
で毎日ストレスでした
最近は
ようやく落ち着いてきましたが
とは言っても
オテンバ娘
でも
見ているだけでも癒されます
頭を撫でたり
膝の上に乗っかってきたり
一緒に散歩に出かけたり
リディーと
触れ合っていると
温もりが伝わってきて
何とも言えない気持ちになります
毎日の仕事が終わって
家に帰ると癒しが待っている
それだけで
また明日も頑張れそうな気がします
動物も自然の一部
そんなことをすごく感じる
今日この頃です
近頃はペットを飼う人の
割合が増えているようで
ある調査で
ペットを飼っているかどうか聞いたところ
「飼っている」と答えた人の割合は36.7％
「飼っていない」と答えた人の割合は63.3％
そして
ペットを飼っている理由を聞いたところ
「気持ちがやわらぐ（まぎれる）から」 →46.2％
前回の調査結果と比較して見ると
27.9％から46.2％に
上昇しているそいうです
ペットに癒されたい人の割合が
増えていると言えそうで
現代のストレス社会を
反映していると言えそうですね
当然美容的にも
ストレスは
血行を悪くするので
髪と肌に
悪影響を与えてしまいます
うまくストレス解消をしてくださいね
それでは
また明日
rico