こんにちは
国立市で白髪染めのお悩みを解決する
弱酸性カラー専門店Ricoを
経営しています三島忠です
Ricoは
４０代以上のお客様が
８０％以上の美容室です
４０代以上のお客様の
お悩みで多いのが
白髪が増えてきた
ボリュームが出ない
髪が細くなってきた
敏感肌
など
加齢と共に
現れてくる不調
これら４０代以上のお客様の
お悩みに対して
独自の改善策を
提案しています
それは
老化を促進する
生活習慣を改善する事
ヘアケア
スキンケア
食事
運動
睡眠
それぞれの中にある
悪習慣を改めていただき
正しい習慣に変える
習慣化している事を
変えるのは大変な事ですが
そこから取り組まないと
改善する事が
難しいからです
肌と髪の
美しさを保つには
血流を良くすること
髪は地の余りで
造られます
血液が身体中の
隅々まで行きわたり
その余った血液が髪を造る
身体に血液の余裕がある状態を
血余
と呼びます
身体がこの状態にあるとき
健康で丈夫な髪を
育む事ができます
その為に生活習慣を整える事が
必要になってくるのです
でも現代人に生活習慣を
改めてくださいと言っても
例えば
早寝早起き
夜は１０時に寝て
朝は５時に起きる
健康に良い事はわかるけど
今の生活で１０時に寝るなんて
到底無理！
そうですよね
無理ですよね
お忙しいですもんねー
しかしこの忙しい日常は
自律神経が
最も乱れやすい
ライフスタイル
自律神経は
心臓や胃腸を動かしたり
血液を作ったり
血管の収縮を管理するなど
自分では意識して
動かせない部分の
全てを担っています
自律神経が乱れると
果ては病気になってしまいます
心身ともに忙しい日常が
いかに健康を害するか
ゆっくり生きる事が
健康にとっていかに重要か
この大前提を理解して欲しいと思います
自律神経については
多岐に及びますので
シリーズ化して
このブログで
お伝えしていこうと思います
キーワードは
ゆっくり生きる
それでは続きは
また明日
Rico
042-505-5862