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頑張らずに美しく年齢を重ねていく
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オーガニック美容家
渡邊佳奈です
人間誰しもが同じ価値観で
みんな同じタイプで生きている訳じゃないから
この人苦手だな・・・
なんかこの人慣れないな・・・
そんな風に思う人も中に入ると思います
ちなみにわたしもそんな風に思うことあります🤫
でも苦手でも顔を合わせないとならない人も
いるでしょうし
会社での上司や部下の関係という方も
いると思います。
なので、距離を置ける人だとしたら
あーもう無理って思った時は
距離を置くというのはひとつの方法
物理的に距離を置くでもいいし
連絡を一旦しないようにするという距離を置くでも
良き
でも距離を置けない場合。
苦手だなって潜在的に思うと
苦手だな、合わないな、と思うところばかり目がいくようになっちゃうんですよね
そうすると苦手ってだけだったのに
嫌いな人になっていってしまって
もはやストレスの塊になってくる
苦手から嫌いになってしまうと
自分にとっても感じる感情は
いいことはもはやないので
そんな時は思い切って何を言われても
無視しちゃいましょう
もちろん仕事が成り立たなくなるような無視は
他の人にも迷惑がかかるのでそこは大人な対応が
必要になってきますが
イライラすることを言われた時は
とことん無視
一緒になって相手のイライラした感情や
ネガティブな感情に引っ張られてしまうと
余計なストレスが増えちゃって
身体にもお肌にもいいことないので
そんな時は
深呼吸して
口角を上げてニコッとして
「この人はこの人、私は私♡氣にしない」
と自分の内側で自分に言ってあげることで
相手を無視する♡
それでOK
苦手だなって思う人と出会っていることにも
何かしら意味はあるはず
だとしたらそれは自分を成長させてくれるために
出会っている人なんだって思えたら
ストレスフリーじゃない？
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