完全無農薬朝採れ野菜＆江ノ島釣り船でお魚ゲット
こんにちはー今日は明日ランチに行くホテルになんなら泊まりたいなと思ってましたがおーさんが、保育園友と船釣りに出船するとかで、断念。魚かー釣り船だしー大漁だし魚捌くの面倒だなーと思いつつも心の準備をしつつ頭は新鮮な海の旬の魚🐟を想像していたら....まさかの...おーさん、サバをばらしてぼうず。他の保育園友は一人が、カンパチ2匹と、イナダ1一人がカンパチ二匹 だそうでまじかー船に乗って0な人初めてみたわー笑笑イナダ食べたかったなーサバも。というわけで保育園友が刺身にしてくれたカンパチをお土産にしてくれるらしいので待ってまーす♪あぁ、一人3枚とかの激チョビじゃありませんように。アーメン。ちなみに、江ノ島片瀬漁港からでしたが魚の群れが見当たらなかったとか..,変わりましてこちら。私の土曜モーニングクッキングby 昨日夕方配達してくれた完全無農薬朝採れたて野菜たちで、作った大根の葉生姜しらすの常備菜です毎週金曜に持ってきてくれるという採れたて野菜たち。大根の葉っぱ新鮮すぎるー魚のツマにしよこちら、山東菜。こちら、空芯菜。中華の定番ですがそれは家族に。私はおひたしに。ばりうま青唐辛子が1日経ったら赤唐辛子に。笑昨日はシシトウをお味見あー幸せこんな感じできてますー1200円で配達代500円。このコラムがなかなか季節の野菜ネタがわかりステキ！昨日配達分東京ではなかなか安くて新鮮な野菜は手に入らないのでこれは続けてみようかなと 実はポスティングされていたんですが初めて速攻電話してみました笑こちら、空芯菜のおひたし。今朝のご飯。今、美容院、そのあと久しぶりジェルネイルなんで今日は2食か？とろろかけたりゆずかけたりいわしおかかかけたりご飯は大根の葉に海苔におかかかけてもう幸せの極みしかし針先生的には主食と惣菜がごっちゃにならないようにと。笑わかってますってー今日はお味見よ。これ、いいですー実家近くの柚子粉。なんでもふりかけてますこちら昨日の夕飯。ますの甘露煮！鍼先生が釣って甘露煮にしてくれました。激うますぎです。そして昨日のお弁当。いやー真面目にやってるじゃんと思いきや昨日昼はお腹が空き玄米パン8枚切りを昼に3枚。夜中に1枚。笑笑さらに夜中に、おーさんの英語の宿題をやっていたら食べたくなって大根の皮チップスを食す。笑笑どうやら頭使うと食べたくなるようだ。で、急遽、美容院に行くことになり慌てて外出。耳の問題でヘッドホン復活中。ちなみに本日。なぜか65に戻りしかも、脂肪減り筋肉増すというステキさ加減。先生からは改めて65キロプラスマイナス1キロをキープする指示。今の活動量からはこの体重で一旦落ちつかせるのがベストらしく。来年春にもう1段階体重下げて本来の体になるのがいいそうです。うーん。しかし、足首のコルステロールも減ってきていてボディサイズは日々いい感じです。さて、久しぶりのジェルネイルどういうのにしようかな。
