稼ぐためには上手に風邪をひく!?

風邪をひきました。

ふわふわとした発熱の感覚、

不思議と悪い気分ではありません。

「この感覚、久しぶりだなぁ」

なんて、のん気なことを考えています。

そんな気分でいると、

風邪って悪いものだったっけ？

という疑問がわいてきたので、

ぼーっとする頭でちょっと調べてみました。

すると、

「風邪はOSアップデートのようなもの」

という記事を見つけました。

最初はなかなかユニークな考え方だな〜

くらいの好奇心で読んでいたのですが、

納得するところがあり、

風邪について調べていたのでした。

ざっと調べたところによると、

風邪は、自分の体に敏感な証拠なのだそうです。

鈍感な人は風邪をひかない。

だからある日突然、大病にかかるケースがある。

脳溢血になった人を調べてみると、

ある時期からずっと風邪をひいていない

というデータがあるとか。

風邪の症状に、

食欲不振や発熱がありますが、

実は体のためにいい効果があるようです。

（食欲不振の効果）

体内の老廃物を燃やし、胃腸を休め、

消化活動に使われるエネルギーを病気治癒の方向にもっていく

（発熱の効果）

ある種のデトックス

体に蓄積している老廃物を体の外に出すことにより

体を正そうとする

なんだか、

数年前から流行っている

ファスティングやデトックスに繋がる話だと思いませんか？

風邪も上手にひくと良薬なのかもしれませんね。

稼ぐためには完璧主義と先延ばしは避ける

仕事の生産性を上げたい、

という相談をよく受けます。

いろんな方の話を伺っていると、

なかなか仕事がさばけない理由のひとつに

“先延ばし”があります。

先延ばしすることは

決して悪いことではありません。

先延ばしする人には

完璧主義で真面目な人が多いからです。

それに時間をかけないと出来ない仕事もあります。

しかし、

ごく一般的な仕事で言うと

先延ばしはしない方がいいと考えています。

理由は2つ。

まず、精神衛生上の問題。

なかなか終わらない仕事があると

ずっと気になってしまって、

他の仕事に集中できないから。

そして、

仕事というのは、

まずは質より量だと感じているからです。

完璧を求めて、じっくり丁寧に

やるときもあっていいのですが、

まずはどんどん数をこなすことが先決です。

失敗を恐れず、どんどん挑戦していくことで

自然とブラッシュアップされていきます。

一度、挑戦してみると、

次の一歩が踏み出しやすくなります。

まずはプライドを捨てて、

完璧や失敗にとらわれずに、

とにかく動いてみませんか？

最後までお読みいただきありがとうございます。

稼ぐための時短テクニック

会社員の方もそうでない方にも。

優秀なビジネスパーソンに

欠かせない要素として、

“できることを短時間で終わらせる”

がありますよね。

今日は、時間内に仕事を終わらせるコツ

について紹介したいと思います。

注目するポイントは、

・期限を決める

・好きなこと、できることから手をつける

この2点です。

まずは、期限を決めるについて。

あらかじめ期限を決めることで

そこからさかのぼって

仕事をこなすことができます。

不思議なもので、

人はゴールを決めるとそれに向けて

集中力が高まり生産性が上がるんですね。

次に、

好きなこと、できることから手をつけるについて。

好きなこと、得意なことというのは

やっぱり

やっていて楽しい。

楽しいと気分もノッてきます。

するとどんどん仕事が進んで

あっという間に終わっていた、なんてことも。

そして、

好きなこと、できることで時短できた分

苦手な仕事や考える仕事に時間を割ける訳です。

例えば

午前中に好きなことやできることをやって、

午後は苦手な仕事や考える仕事をする。

そんな風に時間と順序を工夫することで

仕事の能率がグッとアップするはずです。

最後までお読みいただきありがとうございます。

不安を払拭するには？

起業したり、フリーランスになったりすると

決断をすることが多かったり、

考えることが多かったりします。

そんなとき、

考えすぎて

身動きがとれなくなることってありませんか？

今日は、考えすぎて動けなくなったときに

簡単にできる対処の仕方について。

そもそも、考えすぎて動けなくなるときって

どんなときなのでしょうか？

多くは “不安” を感じているときです。

「起こったらどうしよう」と不安がることを

精神医学の世界では「予期不安」というそうです。

物事に悲観的だったり、心配性の人ほど、

“不安” なことを考えれば、考えるほど、

どんどん大きく膨らんでしまう。

そして結果的に、身動きがとれなくなってしまう、

という訳です。　

では、どうすれば

“不安” なことを考える習慣を止められるのか。

それは、“動くこと”です。

行動することで、

行動を邪魔していた不安が出にくくなるし、

実行することは、案外簡単だったとわかる。

そういう経験をすると、

さらに動けるようになるんです。

なるべく“不安” は捨てましょう。

動きましょう。

最後までお読みいただきありがとうございます。

稼ぐために必要な事 体に意識を向けてみる

ひとり起業やフリーランスとなると、

自分が頼りになる訳ですから

当然、体調管理はしっかりしたいところです。

そこで、

私が普段、気をつけている

体調管理の初歩的なこと。

体に意識を向ける

についてご紹介します。

自分の体を意識するとは、

自分の体と連絡を取り合うことです。

まず、

体の感覚に波長を合わせること

次に、

自分の感情を意識すること

これは、感情に巻き込まれたりせず、

抱いている感情を観察することです。

最後に、

自分の下す選択を意識すること

これは、気持ちが落ち着いているときに

するといいです。

ダイエットして痩せたい

と考えている方が多いようですが、

思考がネガティブだと太る傾向にあり、

ポジティブだと健康的に痩せるそうです。

自分の健康をチェックする上でも

1日に1回は、

体に意識を向けてみるといいかもしれませんよ。

話題は変わりますが、

ネットマーケティングの業界では、

まだまだプロダクトローンチが流行っています。

あなたも体験したことがあるかもしれません。

無料オファーと引き換えに興味のある人のリストを集めます。

そのリストに対して動画を定期的に送り、

信頼関係を作っていきます。

そして、販売したい商品について、

興味を持ってもらえるようにメールを送ります。

十分に興味を持ってもらい、商品を販売します。

とても簡単なポイントだけお伝えしましたが、

まだまだ効果的なマーケティング手法です。

これからはマーケティングに関する情報も

お伝えしていく予定です。

最後までお読みいただきありがとうございます。