以前でしたら、浮足立ってだめになるところでした
ご訪問ありがとうございます！
あなたの中に眠っている能力を
引き出します！！
競技ダンサー専門
潜在能力ブレイクスルーコーチ
三石です。
昨日ですが
私のメルマガ読者の競技ダンサーさんから
こんなメールをいただきました・・・
-----
三石 様
Aと申します。
いつも、実践に即活用できる内容のメルマガをお送り頂き有難うございます。
さて、先日私たちカップルが、すみだ産業会館で開催されました財団Ｅ級戦（限定競技会/種目：タンゴ&フォックストロット）に出場しまして、これまでご教示頂きましたあることが大変有効に使えた体験談をご報告したいと思います。
ご存知かと思いますが、財団では、年2回、統一級登録の競技選手に対して、限定競技会（年2回程度開催）を行い、出場して一定の成績が得られれば、財団の一定級（E、F、G級）になることができます。（Ｅ級の場合ですと、Ｅ級戦に出場して2次予選まで進めば即日Ｅ級になります）
いわば、学校でいう「編入試験」のようなシステムでしょうか。
今回の第1次予選、実は同じヒートに高校生、大学生及び30代前半とおぼしき若者が合わせて4カップルもいるではありませんか。
以前でしたら、これだけで浮足立ってだめになるところですし、ちょうど3週間前に出場した統一C級戦での第1次予選落ちした経験も頭をよぎり、今回もだめかという思いになってしまいました。
ところが、競技開始直前になった時、三石さんのメール講座にあった「自分がコントロールできることに集中する。」ということをフッと思い出したのです。
そして、私はパートナーに「若者4カップルが同じヒートになったことは、自分たちではどうすることもできないことなので、とにかく、しっかり自分たちの踊りに集中しよう。」といいましたし、自分にも言いきかせました。
すると、不思議なことに自分の気持ちも楽になり、身体も重石がとれたように軽くなって、ほぼ練習とおなじレベルの演技ができたではありませんか（と思います）。
結果は、8点（仕切点：7点）でぎりぎりでしたけれど、第1次予選を無事に通過することができました。
残念ながら、第2次予選は落ちてしまいましたが、Ｅ級は獲得できました。
この経験を一つの糧としてパートナーと共にこれからも楽しく素晴らしいダンスライフを送って行きたいと思います。
以上、ささやかな経験談（優勝とか何位入賞とかの経験談でなくて）で恐縮ですが、私たちカップルにとって、とてもすばらしい成功経験だったのでご報告させて頂きたくメールした次第です。
今後ともメルマガでのご教示を楽しみにしておりますし、宜しくお願い致します。
-----
Aさんっ、
素敵な体験談を教えていただきまして
ありがとうございます！
私も、とっても嬉しいですっ(^-^)
Aさんからのメールを読んで
まず、
「自分がコントロールできることに集中する」
を競技会の場面で実際に使ったこと、
実際に意識されたこと、
これが素晴らしいなぁと感じました。
「知っている」ことと
「やっている」ことは全然違うと思うんです。
知識として「知っている」レベルで
留めるのではなく
Aさんが競技会の現場で実践されたからこそ
成果が出たんだと思います。
また、
今回は小さな成功体験かもしれませんが
毎回実践されていれば
必ず大きな成果に繋がると思いますので！！
引き続き、
メルマガの中で紹介した中で
「ちょっと試してみようかな」というものは
実践してみてくださいね。
応援しておりますよ～＼(^o^)／
ちょっと話は変わりますが
今月末、
イギリスのブラックプールで
全英選手権が開催されますが
日本からも
多くのプロ競技ダンサーが出場され
このゴールデンウイーク明けから
渡英される方々もいらっしゃると
思います。
もしかしたら
全英選手権の本番で
自分が出場するヒートに
世界の強豪が多く入っていて
いわゆる
「あついヒート」に
あたることがあるかもしれませんね。
そんな時でも
今回出てきた
「自分のコントロールできることに集中する」
を実践できれば
周囲の選手達に惑わさずに
自分達らしいパフォーマンスが
できるのではないかと思っています。
私のメルマガの第五回、
「心の状態を乱さないための3つのステップ」
で
「自分のコントロールできることに集中する」
について詳しく書いております。
良かったら参考にしてみてくださいね。
メルマガの詳細はこちらです！
-----
みなさんの応援のおかげで
プロ競技ダンサー専門メンタルコーチ
日本の第一人者
として活動しております！
・プロ競技ダンサーのサポート実績
67名（2013年4月現在）
日本のメンタルコーチの中で実績ナンバー１！
・メンタルコーチングでサポートしている
プロ競技ダンサーさんで
こんな活躍をされている方がいます！
・「月刊ダンスファン」に
私が監修したメンタル強化の記事が
12ヶ月連続で掲載されています！
・社交ダンス教室等でプロ競技ダンサー向けの
メンタル強化セミナーを開催させていただきました！
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
ありがとうございます！！
あなたの中に眠っている能力を
引き出します！！
競技ダンサー専門
潜在能力ブレイクスルーコーチ
三石です。
昨日ですが
私のメルマガ読者の競技ダンサーさんから
こんなメールをいただきました・・・
-----
三石 様
Aと申します。
いつも、実践に即活用できる内容のメルマガをお送り頂き有難うございます。
さて、先日私たちカップルが、すみだ産業会館で開催されました財団Ｅ級戦（限定競技会/種目：タンゴ&フォックストロット）に出場しまして、これまでご教示頂きましたあることが大変有効に使えた体験談をご報告したいと思います。
ご存知かと思いますが、財団では、年2回、統一級登録の競技選手に対して、限定競技会（年2回程度開催）を行い、出場して一定の成績が得られれば、財団の一定級（E、F、G級）になることができます。（Ｅ級の場合ですと、Ｅ級戦に出場して2次予選まで進めば即日Ｅ級になります）
いわば、学校でいう「編入試験」のようなシステムでしょうか。
今回の第1次予選、実は同じヒートに高校生、大学生及び30代前半とおぼしき若者が合わせて4カップルもいるではありませんか。
以前でしたら、これだけで浮足立ってだめになるところですし、ちょうど3週間前に出場した統一C級戦での第1次予選落ちした経験も頭をよぎり、今回もだめかという思いになってしまいました。
ところが、競技開始直前になった時、三石さんのメール講座にあった「自分がコントロールできることに集中する。」ということをフッと思い出したのです。
そして、私はパートナーに「若者4カップルが同じヒートになったことは、自分たちではどうすることもできないことなので、とにかく、しっかり自分たちの踊りに集中しよう。」といいましたし、自分にも言いきかせました。
すると、不思議なことに自分の気持ちも楽になり、身体も重石がとれたように軽くなって、ほぼ練習とおなじレベルの演技ができたではありませんか（と思います）。
結果は、8点（仕切点：7点）でぎりぎりでしたけれど、第1次予選を無事に通過することができました。
残念ながら、第2次予選は落ちてしまいましたが、Ｅ級は獲得できました。
この経験を一つの糧としてパートナーと共にこれからも楽しく素晴らしいダンスライフを送って行きたいと思います。
以上、ささやかな経験談（優勝とか何位入賞とかの経験談でなくて）で恐縮ですが、私たちカップルにとって、とてもすばらしい成功経験だったのでご報告させて頂きたくメールした次第です。
今後ともメルマガでのご教示を楽しみにしておりますし、宜しくお願い致します。
-----
Aさんっ、
素敵な体験談を教えていただきまして
ありがとうございます！
私も、とっても嬉しいですっ(^-^)
Aさんからのメールを読んで
まず、
「自分がコントロールできることに集中する」
を競技会の場面で実際に使ったこと、
実際に意識されたこと、
これが素晴らしいなぁと感じました。
「知っている」ことと
「やっている」ことは全然違うと思うんです。
知識として「知っている」レベルで
留めるのではなく
Aさんが競技会の現場で実践されたからこそ
成果が出たんだと思います。
また、
今回は小さな成功体験かもしれませんが
毎回実践されていれば
必ず大きな成果に繋がると思いますので！！
引き続き、
メルマガの中で紹介した中で
「ちょっと試してみようかな」というものは
実践してみてくださいね。
応援しておりますよ～＼(^o^)／
ちょっと話は変わりますが
今月末、
イギリスのブラックプールで
全英選手権が開催されますが
日本からも
多くのプロ競技ダンサーが出場され
このゴールデンウイーク明けから
渡英される方々もいらっしゃると
思います。
もしかしたら
全英選手権の本番で
自分が出場するヒートに
世界の強豪が多く入っていて
いわゆる
「あついヒート」に
あたることがあるかもしれませんね。
そんな時でも
今回出てきた
「自分のコントロールできることに集中する」
を実践できれば
周囲の選手達に惑わさずに
自分達らしいパフォーマンスが
できるのではないかと思っています。
私のメルマガの第五回、
「心の状態を乱さないための3つのステップ」
で
「自分のコントロールできることに集中する」
について詳しく書いております。
良かったら参考にしてみてくださいね。
メルマガの詳細はこちらです！
-----
みなさんの応援のおかげで
プロ競技ダンサー専門メンタルコーチ
日本の第一人者
として活動しております！
・プロ競技ダンサーのサポート実績
67名（2013年4月現在）
日本のメンタルコーチの中で実績ナンバー１！
・メンタルコーチングでサポートしている
プロ競技ダンサーさんで
こんな活躍をされている方がいます！
・「月刊ダンスファン」に
私が監修したメンタル強化の記事が
12ヶ月連続で掲載されています！
・社交ダンス教室等でプロ競技ダンサー向けの
メンタル強化セミナーを開催させていただきました！
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
ありがとうございます！！
準決勝の踊りの異常な精神状態を・・・
ご訪問ありがとうございます！
あなたの中に眠っている能力を
引き出します！！
競技ダンサー専門
潜在能力ブレイクスルーコーチ
三石です。
先日、
あるプロ競技ダンサーの方から
「今度の日曜日、
B級スタンダード競技会
に出場するのですが
準決勝が勝負のラウンド
になると思うんです。
決勝に上がるために
メンタルの取り組みで
やっておいたほうがいいことを
教えてください！」
と言われたので
こんなことをお伝えしました・・・
-----
自分が「最高のパフォーマンス」
を発揮していた時の
意識状態や感情の持ち方（こころ）
を思い出しておいて
試合の「ここが大事！！」
という本番の時に
その状態を
意図的に作り出すようにする！
「こころ」と「からだ」
は繋がっているので
「こころ」を「最高の状態」
にすることができたら
「からだ」も最高の状態になって
結果として
「最高のパフォーマンス」
ができる！！
-----
そのために
具体的には
どんなことをやればいいのか？
こちらに詳しく書いておりますっ！
なお、
このブログ記事に出てくる
「一次予選の時のダンス」を
「ご自身の最高のダンス」に
置き換えて読んでくださいね。
ご興味ある方は
ぜひ読んでくださ～い(^-^)/
何かお役に立てると
嬉しいです！
-----
みなさんの応援のおかげで
プロ競技ダンサー専門メンタルコーチ
日本の第一人者
として活動しております！
・プロ競技ダンサーのサポート実績
67名（2013年4月現在）
日本のメンタルコーチの中で実績ナンバー１！
・メンタルコーチングでサポートしている
プロ競技ダンサーさんで
こんな活躍をされている方がいます！
・「月刊ダンスファン」に
私が監修したメンタル強化の記事が
12ヶ月連続で掲載されています！
・社交ダンス教室等でプロ競技ダンサー向けの
メンタル強化セミナーを開催させていただきました！
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
ありがとうございます！！
あなたの中に眠っている能力を
引き出します！！
競技ダンサー専門
潜在能力ブレイクスルーコーチ
三石です。
先日、
あるプロ競技ダンサーの方から
「今度の日曜日、
B級スタンダード競技会
に出場するのですが
準決勝が勝負のラウンド
になると思うんです。
決勝に上がるために
メンタルの取り組みで
やっておいたほうがいいことを
教えてください！」
と言われたので
こんなことをお伝えしました・・・
-----
自分が「最高のパフォーマンス」
を発揮していた時の
意識状態や感情の持ち方（こころ）
を思い出しておいて
試合の「ここが大事！！」
という本番の時に
その状態を
意図的に作り出すようにする！
「こころ」と「からだ」
は繋がっているので
「こころ」を「最高の状態」
にすることができたら
「からだ」も最高の状態になって
結果として
「最高のパフォーマンス」
ができる！！
-----
そのために
具体的には
どんなことをやればいいのか？
こちらに詳しく書いておりますっ！
なお、
このブログ記事に出てくる
「一次予選の時のダンス」を
「ご自身の最高のダンス」に
置き換えて読んでくださいね。
ご興味ある方は
ぜひ読んでくださ～い(^-^)/
何かお役に立てると
嬉しいです！
-----
みなさんの応援のおかげで
プロ競技ダンサー専門メンタルコーチ
日本の第一人者
として活動しております！
・プロ競技ダンサーのサポート実績
67名（2013年4月現在）
日本のメンタルコーチの中で実績ナンバー１！
・メンタルコーチングでサポートしている
プロ競技ダンサーさんで
こんな活躍をされている方がいます！
・「月刊ダンスファン」に
私が監修したメンタル強化の記事が
12ヶ月連続で掲載されています！
・社交ダンス教室等でプロ競技ダンサー向けの
メンタル強化セミナーを開催させていただきました！
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
ありがとうございます！！
「諦めずに試合に出て良かった」
ご訪問ありがとうございます！
あなたの中に眠っている能力を
引き出します！！
競技ダンサー専門
潜在能力ブレイクスルーコーチ
三石です。
先日の日曜日のことなのですが
JDC東部の
関東ダンス選手権
の応援に行ってきました！
もともとは
私がメンタルコーチングでサポートさせてもらっている
プロ選手の方が数名出場するので
その応援が目的だったのですが
試合の数日前に
私の知り合いのアマ競技ダンサーカップルさんが
出場することが発覚！
このお二人は
メンタルコーチ仲間で
ユタさん・ナミさん！
ユタさん・ナミさんと私は
チームフローのメンタルコーチ仲間で
かつ
アマチュア競技ダンサー
という共通点があるんです～(^ ^)
これは応援したいなっ(^ ^)
とワクワクしちゃいまして
プロ競技は15時のスタートだったのですが
アマの競技にあわせて
午前中から会場入りしました。
この日の競技の結果などを
ユタさんが写真付きで
facebookに投稿してくれてました。
本人のご了承をもらえたので
紹介させていただきます！
まず、写真がこちら！
コメントがこちら！
-----
皆さん、こんにちは！
今日は今年2回目の競技会
（C級スタンダード）でした。
5位入賞を果たし、ようやく
年度末1/2昇級資格を得ることができました！
あくまで1/2なので
年内にもう一度入賞しなければなりませんがね。
今日はチームフローの大先輩コーチの
三石さんにも会場でお会いすることができたんです。
踊っている時は背番号や名前を叫んでくれ
踊り終わるたびに
「いいっすね、いいっすね、いいっすね！！
イケますよ！いい感じですよ～！」
と声をかけてくださり凄くパワーをもらえました！
単純に「嬉しい」という気持ちと
第三者から「いい！」と言ってもらえると
「僕らって今日はいいのかも？！」って思えて
余計なネガティブなことを考えなくて
済む気がしました！
いつか一緒に出る人にも
そのような関わりをしてみようかな
と思いました＼(^o^)／
C級になってからなかなか昇級できなかった上に
今年はコーチングのスクールにも通いはじめて
週一でダンススクールに通うのが精一杯でした。
諦めずに試合に出て良かった・・・
絶対にB級に昇級するぞ！
そしたら奈美のドレスを新調するぞ！
そして踊れるメンタルコーチになるぞ！
-----
ユタさん・ナミさん、
5位入賞と1/2昇級資格の獲得
おめでとうございま～す＼(^o^)／
今年に入って週一のレッスンしかできなかった
というのは、このfacebookの投稿を読むまで
知らなかったのですが
その状況で、この成績は素晴らしいデスね～
私のことも書いてくれて
嬉しいですっ(^ ^)
大先輩っていうのは
ちょっと、ほめすぎですね。
ユタさん・ナミさん
次の試合も応援に行きたいので
予定が決まったら教えてね～(^-^)/
実は
私がユタさん・ナミさんに競技中に
このような関わりをしたのは
ある意図を持ってやったことでして。
彼らのダンスを一次予選で見た時の
私の印象は
「ちょっと緊張してそう
あと、自信なさそうだなぁ」
でした。
「今日は1/2昇級資格を取るのは無理かも」
と思っているようなダンスに見えました。
彼らが、本当のところ、
どう思っていたのかは分からないですよ。
あくまで、私の直感です。
そこで、彼らに対して
メンタルコーチングやカウセリングのスキル的に言うと
『勇気づけ』
という関わりを徹底してやろう！
と決めました。
具体的には
ユタさんが上のコメントで書いてくれたことを
やったわけなんですが
『勇気づけ』というのは
文字通り、勇気が出るような言葉がけをする
ということもありますが
もっと色んな要素がありまして
文章で説明すると長くなってしまうので
ポイントだけ私の解釈で書きますと
-----
本人が絶対無理だろうなと思っていても
「あの人が、ここまで言うなら
ひょっとしたら、やれるかも。
チャレンジしてみよう！」
と本人が思いはじめて
勇気を持って自発的に行動し始めること
を促進すること
------
という感じです。
「勇気を持って自発的に」というのが
ポイントです！
勇気を持って自発的に行動し始めることを
サポートしたいんです！
私は彼らのダンスの
「できている所、イイ所」だけに着目して
ほめ続けました。
できていない所は
一切指摘しませんでした。
具体的には
カップルとしての一体感を保って踊っていることと
音楽表現がいい、
カウントに合った動きをしている
の2点がイイと思ったので
それを伝えたのと
私の率直な感想として
ファイナルには残るだろうなと思ったので
「イイですね～
ファイナルに残れると思いますよ」
と声がけをしながら
彼ら自身が自分たちのイイ所を
しっかりと意識してもらって
少しでも自信を持って踊ってもらいたい！
少しでもイイ心の状態で
次のラウンドを踊ってもらいたい
と意図して関わっていました。
この『勇気づけ』という関わりは
私がメンタルコーチングを学んだ
チームフローの師匠達から
メンタルコーチとして
非常に大事なことだ！
と徹底的に教えられていることで
アドラー心理学の考え方をベースにしています。
人間って
他人から
イイ所を指摘してもらうと
あっ、自分って
ここがデキテルんだ！
と、より明確に意識できて
自信がでる！
専門的にいうと
「自己効力感」が上がり
そのイイ所をもっと増やそう！
とドンドンとチャレンジし始める
という性質を持っているという考え方です。
ダンスの競技会のシーンでいうと
例えば
今日は調子悪いと自分で思い込んでいる
とか
最近いつも成績が出なくて
今日もダメだろうなと思い込んでいる
とか
何か分からないけど
変な不安感があって思い切って動けない
という状況に陥ったとしても
周囲の人から
『勇気づけ』という関わりをされると
「勇気を持ってチャレンジしてみよう！」
という気持ちに変わっていく
ということです。
私がこれまでサポートさせてもらった
プロ選手の方々、
これまで百戦錬磨のプロの方々でも
『勇気づけ』の関わりは
イイですね
というご感想をもらっています。
私はアマ競技ダンサーでもあるので
当日の彼らのダンスを見て
テクニック的に修正したほうがいい点が
いくつも目についたのですが
「今日はテクニックのことをいうよりも
『勇気づけ』が大事だな」
と判断して
そのような関わりをしました。
その結果
ユタさんがfacebookに書いたような
心理的な変化があったというわけです。
今週の日曜は
JBDF東部の
プロB級スタンダード戦の応援に行きます。
来年のA級昇級をかけた
出場するプロ選手の方々にとっては
非常に厳しく熱い戦いになる競技会ですが
この『勇気づけ』を含めて
私がメンタルコーチとしてできることを
精一杯フル活用して応援してこようと
思っておりますっ＼(^o^)／
-----
みなさんの応援のおかげで
プロ競技ダンサー専門メンタルコーチ
日本の第一人者
として活動しております！
・プロ競技ダンサーのサポート実績
67名（2013年4月現在）
日本のメンタルコーチの中で実績ナンバー１！
・メンタルコーチングでサポートしている
プロ競技ダンサーさんで
こんな活躍をされている方がいます！
・「月刊ダンスファン」に
私が監修したメンタル強化の記事が
12ヶ月連続で掲載されています！
・社交ダンス教室等でプロ競技ダンサー向けの
メンタル強化セミナーを開催させていただきました！
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
ありがとうございます！！
あなたの中に眠っている能力を
引き出します！！
競技ダンサー専門
潜在能力ブレイクスルーコーチ
三石です。
先日の日曜日のことなのですが
JDC東部の
関東ダンス選手権
の応援に行ってきました！
もともとは
私がメンタルコーチングでサポートさせてもらっている
プロ選手の方が数名出場するので
その応援が目的だったのですが
試合の数日前に
私の知り合いのアマ競技ダンサーカップルさんが
出場することが発覚！
このお二人は
メンタルコーチ仲間で
ユタさん・ナミさん！
ユタさん・ナミさんと私は
チームフローのメンタルコーチ仲間で
かつ
アマチュア競技ダンサー
という共通点があるんです～(^ ^)
これは応援したいなっ(^ ^)
とワクワクしちゃいまして
プロ競技は15時のスタートだったのですが
アマの競技にあわせて
午前中から会場入りしました。
この日の競技の結果などを
ユタさんが写真付きで
facebookに投稿してくれてました。
本人のご了承をもらえたので
紹介させていただきます！
まず、写真がこちら！
コメントがこちら！
-----
皆さん、こんにちは！
今日は今年2回目の競技会
（C級スタンダード）でした。
5位入賞を果たし、ようやく
年度末1/2昇級資格を得ることができました！
あくまで1/2なので
年内にもう一度入賞しなければなりませんがね。
今日はチームフローの大先輩コーチの
三石さんにも会場でお会いすることができたんです。
踊っている時は背番号や名前を叫んでくれ
踊り終わるたびに
「いいっすね、いいっすね、いいっすね！！
イケますよ！いい感じですよ～！」
と声をかけてくださり凄くパワーをもらえました！
単純に「嬉しい」という気持ちと
第三者から「いい！」と言ってもらえると
「僕らって今日はいいのかも？！」って思えて
余計なネガティブなことを考えなくて
済む気がしました！
いつか一緒に出る人にも
そのような関わりをしてみようかな
と思いました＼(^o^)／
C級になってからなかなか昇級できなかった上に
今年はコーチングのスクールにも通いはじめて
週一でダンススクールに通うのが精一杯でした。
諦めずに試合に出て良かった・・・
絶対にB級に昇級するぞ！
そしたら奈美のドレスを新調するぞ！
そして踊れるメンタルコーチになるぞ！
-----
ユタさん・ナミさん、
5位入賞と1/2昇級資格の獲得
おめでとうございま～す＼(^o^)／
今年に入って週一のレッスンしかできなかった
というのは、このfacebookの投稿を読むまで
知らなかったのですが
その状況で、この成績は素晴らしいデスね～
私のことも書いてくれて
嬉しいですっ(^ ^)
大先輩っていうのは
ちょっと、ほめすぎですね。
ユタさん・ナミさん
次の試合も応援に行きたいので
予定が決まったら教えてね～(^-^)/
実は
私がユタさん・ナミさんに競技中に
このような関わりをしたのは
ある意図を持ってやったことでして。
彼らのダンスを一次予選で見た時の
私の印象は
「ちょっと緊張してそう
あと、自信なさそうだなぁ」
でした。
「今日は1/2昇級資格を取るのは無理かも」
と思っているようなダンスに見えました。
彼らが、本当のところ、
どう思っていたのかは分からないですよ。
あくまで、私の直感です。
そこで、彼らに対して
メンタルコーチングやカウセリングのスキル的に言うと
『勇気づけ』
という関わりを徹底してやろう！
と決めました。
具体的には
ユタさんが上のコメントで書いてくれたことを
やったわけなんですが
『勇気づけ』というのは
文字通り、勇気が出るような言葉がけをする
ということもありますが
もっと色んな要素がありまして
文章で説明すると長くなってしまうので
ポイントだけ私の解釈で書きますと
-----
本人が絶対無理だろうなと思っていても
「あの人が、ここまで言うなら
ひょっとしたら、やれるかも。
チャレンジしてみよう！」
と本人が思いはじめて
勇気を持って自発的に行動し始めること
を促進すること
------
という感じです。
「勇気を持って自発的に」というのが
ポイントです！
勇気を持って自発的に行動し始めることを
サポートしたいんです！
私は彼らのダンスの
「できている所、イイ所」だけに着目して
ほめ続けました。
できていない所は
一切指摘しませんでした。
具体的には
カップルとしての一体感を保って踊っていることと
音楽表現がいい、
カウントに合った動きをしている
の2点がイイと思ったので
それを伝えたのと
私の率直な感想として
ファイナルには残るだろうなと思ったので
「イイですね～
ファイナルに残れると思いますよ」
と声がけをしながら
彼ら自身が自分たちのイイ所を
しっかりと意識してもらって
少しでも自信を持って踊ってもらいたい！
少しでもイイ心の状態で
次のラウンドを踊ってもらいたい
と意図して関わっていました。
この『勇気づけ』という関わりは
私がメンタルコーチングを学んだ
チームフローの師匠達から
メンタルコーチとして
非常に大事なことだ！
と徹底的に教えられていることで
アドラー心理学の考え方をベースにしています。
人間って
他人から
イイ所を指摘してもらうと
あっ、自分って
ここがデキテルんだ！
と、より明確に意識できて
自信がでる！
専門的にいうと
「自己効力感」が上がり
そのイイ所をもっと増やそう！
とドンドンとチャレンジし始める
という性質を持っているという考え方です。
ダンスの競技会のシーンでいうと
例えば
今日は調子悪いと自分で思い込んでいる
とか
最近いつも成績が出なくて
今日もダメだろうなと思い込んでいる
とか
何か分からないけど
変な不安感があって思い切って動けない
という状況に陥ったとしても
周囲の人から
『勇気づけ』という関わりをされると
「勇気を持ってチャレンジしてみよう！」
という気持ちに変わっていく
ということです。
私がこれまでサポートさせてもらった
プロ選手の方々、
これまで百戦錬磨のプロの方々でも
『勇気づけ』の関わりは
イイですね
というご感想をもらっています。
私はアマ競技ダンサーでもあるので
当日の彼らのダンスを見て
テクニック的に修正したほうがいい点が
いくつも目についたのですが
「今日はテクニックのことをいうよりも
『勇気づけ』が大事だな」
と判断して
そのような関わりをしました。
その結果
ユタさんがfacebookに書いたような
心理的な変化があったというわけです。
今週の日曜は
JBDF東部の
プロB級スタンダード戦の応援に行きます。
来年のA級昇級をかけた
出場するプロ選手の方々にとっては
非常に厳しく熱い戦いになる競技会ですが
この『勇気づけ』を含めて
私がメンタルコーチとしてできることを
精一杯フル活用して応援してこようと
思っておりますっ＼(^o^)／
-----
みなさんの応援のおかげで
プロ競技ダンサー専門メンタルコーチ
日本の第一人者
として活動しております！
・プロ競技ダンサーのサポート実績
67名（2013年4月現在）
日本のメンタルコーチの中で実績ナンバー１！
・メンタルコーチングでサポートしている
プロ競技ダンサーさんで
こんな活躍をされている方がいます！
・「月刊ダンスファン」に
私が監修したメンタル強化の記事が
12ヶ月連続で掲載されています！
・社交ダンス教室等でプロ競技ダンサー向けの
メンタル強化セミナーを開催させていただきました！
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
ありがとうございます！！
ダンスファン６月号！
ご訪問ありがとうございます！
あなたの中に眠っている能力を
引き出します！！
競技ダンサー専門
潜在能力ブレイクスルーコーチ
三石です。
今日から全国の書店で発売になった
「ダンスファン6月号」
今月もメンタルのコラム
書かせてもらいました(^ ^)
今回のメンタルコラムの内容は
一見、
競技ダンサー寄りの内容ですが
実は社交ダンス愛好家の方々にも
活用していただけると思ってます。
競技ダンサーの方々、
社交ダンス愛好家の方々、
よかったら
お読みくださいませ～(^-^)/
-----
みなさんの応援のおかげで
プロ競技ダンサー専門メンタルコーチ
日本の第一人者
として活動しております！
・プロ競技ダンサーのサポート実績
67名（2013年4月現在）
日本のメンタルコーチの中で実績ナンバー１！
・メンタルコーチングでサポートしている
プロ競技ダンサーさんで
こんな活躍をされている方がいます！
・「月刊ダンスファン」に
私が監修したメンタル強化の記事が
12ヶ月連続で掲載されています！
・社交ダンス教室等でプロ競技ダンサー向けの
メンタル強化セミナーを開催させていただきました！
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
ありがとうございます！！
あなたの中に眠っている能力を
引き出します！！
競技ダンサー専門
潜在能力ブレイクスルーコーチ
三石です。
今日から全国の書店で発売になった
「ダンスファン6月号」
今月もメンタルのコラム
書かせてもらいました(^ ^)
今回のメンタルコラムの内容は
一見、
競技ダンサー寄りの内容ですが
実は社交ダンス愛好家の方々にも
活用していただけると思ってます。
競技ダンサーの方々、
社交ダンス愛好家の方々、
よかったら
お読みくださいませ～(^-^)/
-----
みなさんの応援のおかげで
プロ競技ダンサー専門メンタルコーチ
日本の第一人者
として活動しております！
・プロ競技ダンサーのサポート実績
67名（2013年4月現在）
日本のメンタルコーチの中で実績ナンバー１！
・メンタルコーチングでサポートしている
プロ競技ダンサーさんで
こんな活躍をされている方がいます！
・「月刊ダンスファン」に
私が監修したメンタル強化の記事が
12ヶ月連続で掲載されています！
・社交ダンス教室等でプロ競技ダンサー向けの
メンタル強化セミナーを開催させていただきました！
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
ありがとうございます！！
「とても自信につながっています」
ご訪問ありがとうございます！
あなたの中に眠っている能力を
引き出します！！
競技ダンサー専門
潜在能力ブレイクスルーコーチ
三石です。
以前のブログ記事で
あるプロ競技ダンサーさんが
私のメンタルコーチングを
2年以上に渡り継続して受けてくれている感想を
紹介させていただきました。
この内容を
私のfacebookにも書き込んでいたのですが
こんな感じで！
すると
また、別のプロ競技ダンサーさんで
やはり私のメンタルコーチングを
2年以上に渡り継続して受けてくれている
西尾浩一先生
がfacebookでコメントを
書き込んでくれました(^ ^)
-----
僕も、お陰様でいつの間にか
自分の良い方へと考えるようになったり
ダンスの先のイメージが分かるようになって
一度未来の予習のようなものが出来る感じが
とても自信につながっています。
メンタルは自分自身ですもんね。
そこから全てのダンス・動きが
生まれてくると思うので、
本当に自分の土台だなと
改めて先日のセッションで思いました☆
-----
こういうコメントを書いていただけることは
本当に有難いですねm(_ _)m
こういうプロ選手の方を
メンタルコーチングでサポートさせていただき
応援できること！
このことへの感謝の気持ちを忘れずに
これからも精一杯サポートさせていただこうと
思っております。
-----
みなさんの応援のおかげで
プロ競技ダンサー専門メンタルコーチ
日本の第一人者
として活動しております！
・プロ競技ダンサーのサポート実績
67名（2013年4月現在）
日本のメンタルコーチの中で実績ナンバー１！
・メンタルコーチングでサポートしている
プロ競技ダンサーさんで
こんな活躍をされている方がいます！
・「月刊ダンスファン」に
私が監修したメンタル強化の記事が
11ヶ月連続で掲載されています！
・社交ダンス教室等でプロ競技ダンサー向けの
メンタル強化セミナーを開催させていただきました！
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
ありがとうございます！！
あなたの中に眠っている能力を
引き出します！！
競技ダンサー専門
潜在能力ブレイクスルーコーチ
三石です。
以前のブログ記事で
あるプロ競技ダンサーさんが
私のメンタルコーチングを
2年以上に渡り継続して受けてくれている感想を
紹介させていただきました。
この内容を
私のfacebookにも書き込んでいたのですが
こんな感じで！
すると
また、別のプロ競技ダンサーさんで
やはり私のメンタルコーチングを
2年以上に渡り継続して受けてくれている
西尾浩一先生
がfacebookでコメントを
書き込んでくれました(^ ^)
-----
僕も、お陰様でいつの間にか
自分の良い方へと考えるようになったり
ダンスの先のイメージが分かるようになって
一度未来の予習のようなものが出来る感じが
とても自信につながっています。
メンタルは自分自身ですもんね。
そこから全てのダンス・動きが
生まれてくると思うので、
本当に自分の土台だなと
改めて先日のセッションで思いました☆
-----
こういうコメントを書いていただけることは
本当に有難いですねm(_ _)m
こういうプロ選手の方を
メンタルコーチングでサポートさせていただき
応援できること！
このことへの感謝の気持ちを忘れずに
これからも精一杯サポートさせていただこうと
思っております。
-----
みなさんの応援のおかげで
プロ競技ダンサー専門メンタルコーチ
日本の第一人者
として活動しております！
・プロ競技ダンサーのサポート実績
67名（2013年4月現在）
日本のメンタルコーチの中で実績ナンバー１！
・メンタルコーチングでサポートしている
プロ競技ダンサーさんで
こんな活躍をされている方がいます！
・「月刊ダンスファン」に
私が監修したメンタル強化の記事が
11ヶ月連続で掲載されています！
・社交ダンス教室等でプロ競技ダンサー向けの
メンタル強化セミナーを開催させていただきました！
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
と
こちら！
ありがとうございます！！