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あなたの中に眠っている能力を
引き出します！！
競技ダンサー専門
実力発揮度アップ・メンタルコーチ
三石です。
『月刊ダンスファン』さんに
私が毎月連載している
スキルアップコラム
「心コラム」
のバックナンバーが
ダンスファンWEBに
掲載されましたよーー！！
「相手の気持ちをしっかり思いやる」
社交ダンス愛好家の方々！
競技ダンサーの方々！
ぜひぜひ
チェックしてくださいねっ(^-^)/
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※ただいま多くの方々から
個別相談のご連絡をいただいておりまして
3週間ほど
お待ちいただく状況になっております。
あらかじめ、ご了承ください。
■「仕事を楽しむWEBマガジン B-plus」に
三石の経営者インタビューが掲載されています！
サッカー元日本代表の三浦選手から
インタビューされています。
ぜひ読んでみてくださーい！
■オススメ記事！
全国規模のビッグコンペで過去最高の成績が！
今までで一番のびのびとスケールも大きく踊れていたように見えて、とても嬉しかったです
その他のご感想
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ネスリンクロス
■最寄駅
JR東京駅 八重洲北口から徒歩3分
地下鉄 日本橋駅 B3出口から徒歩3分
■住所
〒103-0027
東京都中央区日本橋3-2-14
日本橋KNビル4F
■アクセス
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■メンタルコーチングのご感想
■営業時間
■お問い合わせ
電話 : 03-3524-7173（平日9時～18時まで受付）
メールフォームでのお問い合わせはこちら
（24時間受付。返信までに一定の時間をいただきます）
全国規模のビッグコンペで過去最高の成績が！！
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競技ダンサー専門
実力発揮度アップ・メンタルコーチ
三石です。
今回は
ある全国規模のビッグコンペに
出場したプロ選手を
サポートした際の話です。
１次予選を踊り終わって
「なんかソワソワして
落ち着かず集中できない」
ということで
メンタルコーチングを行いました。
まず、今の自分の気持ちに
向き合ってもらうため
具体的にどんな感じか
ヒアリングしました。
すると
「１次予選で
相手の表情がこわばっていて
それを見ているうちに
自分も体が硬くなって
振付を間違い
頭の中が真っ白になり
『しまった！』と思い
何かにハマって抜け出せない感じ」
とのこと。
次に、自分や相手に対して
「いま率直に感じていること」
を全部吐き出してもらいました。
自分に対しては
「何やってるんだ！
しっかりしろ！」とか。
相手に対しては
「緊張するなよ！
自分に緊張が移ったじゃないか！
『ここを直して』
とか自分ばかりに指示するなよ！」
などなど。
ここでは、
どんな些細なことでも
全て吐き出してください
と何度もお願いして
徹底的に言ってもらいました。
このプロセスで
徹底的に吐き出そうとすることで
通常意識している時よりも
自己の内面へ
深く意識が向いていきます。
そうすると
そのプロ選手は
「自分はココに囚われていたんですね」
と言いました。
自己の内面へ
深く意識が向くことで
当初自分が感じていたこととは
別の感情に囚われていることに
気がつきました。
その後は
「いまの自分の状況」
を俯瞰し客観的に見てもらい
「こんな状況の中で
自分がコントロールして
変えていける部分は何でしょう？」
と問いかけました。
「次のラウンドからは
◯◯を気をつけていけば
良さそうですっ！」
というアイデアが出てきたので
実践してもらいました。
以上のプロセスを
リーダーとパートナー、
一人ずつ別々に行った結果、
このカップルは
次のラウンドから
ドンドン調子が上がっていき
全国規模のビッグコンペで
これまで10年近く挑戦してきて
一度も突破できなかった
壁を突き破って
過去最高の
準決勝まで進みました！！
このように
自己の内面へ
深く向きあっていくことで
自己対話が進み
その状況に合った解決法に
速やかに気づくことが可能です。
皆さんも
コンペの際に
メンタル的に
よろしくない状況になったら
ぜひ試してみてくださいねっ！！
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東京都中央区日本橋3-2-14
日本橋KNビル4F
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スーパージャパンカップ、オープニングパレード！！
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実力発揮度アップ・メンタルコーチ
三石です。
先日の日曜日のことですが
朝の8時半くらいから幕張メッセにおりました！
そう、
スーパージャパンカップダンス
全日本セグエ選手権大会・全日本選抜ダンス選手権大会の
二日目
に出場するプロ選手の方々の応援ですーー！！
私のメンタルコーチングを受けてくれているプロ選手が
数カップル出場していましたので
その方々の応援と
試合途中でのメンタル面でのサポート等
をやっておりました！
そんなこんなで
色々とやっているうちに・・・
夜の部オープニングパレードが始まりました！
スーパージャパンカップダンス選手権大会、
夜の部オープニングパレードは
約300カップルが出場した午前中からの予選を勝ち抜いて
準決勝12組まで残った選手しか参加できないのですが
このオープニングパレード、
今年は
とっても、とっても嬉しい気分で
眺めておりましたーー(^-^)/
なぜ、私がそんな気分になっていたのか！？
皆さん、お分かりですよねっ！
プロラテン準決勝も
とっても嬉しい気分で応援しておりましたよーー！！
いやあ、本当に
楽しく、嬉しい一日でした。
そして
これが、このプロ選手にとっての
最終目標ではないので
もう次に向かって動き出していますよーー！
■「仕事を楽しむWEBマガジン B-plus」に
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月刊ダンスファン4月号に・・・
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先月27日から全国書店で発売になった
『月刊ダンスファン4月号』
私のメンタルコーチングを三年以上継続して受けてくださっている
JDCプロラテンA級
高木隆・高嶋聖美カップル
との対談記事、
「メンタルのツボ」
ここまで話していいんかい！？パート2
が掲載されていますーー！！
あと、今月も
「心」コラム書かせてもらっていますっ！
競技ダンサーのみなさん、
社交ダンス愛好家のみなさん、
ぜひぜひ読んでみてくださいねーー(^o^)/
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3週間ほど
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■オススメ記事！
今までで一番のびのびとスケールも大きく踊れていたように見えて、とても嬉しかったです
その他のご感想
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実力発揮度アップ・メンタルコーチ
三石です。
2012年の5月から
「月刊ダンスファン」さんでメンタルコラムを連載させてもらっています！
今月発売分にも掲載させてもらっていて
お陰様で22ヶ月連続でコラム書かせてもらっています。
「月刊ダンスファン」さん、
ありがとうございますm(_ _)m
そして・・・
月刊ダンスファンさんのWEBサイトで
私のメンタル・コラムのバックナンバーが読めるようになりましたよーー！！
順次、バックナンバーがアップされていきますので
社交ダンス愛好家の方々、
競技ダンサーの方々、
よかったら読んでみてくださいねっ！
■「仕事を楽しむWEBマガジン B-plus」に
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