◎ そもそもネガティブって何??
TKCコンサルティングの武内 岳です。
※このブログを初めて読まれる方へ。
<プロフィール>
(武内やTKCコンサルティングのスタンスなど)
「ポジティブ」「ネガティブ」という言葉が当たり前のように使われている昨今。
実は「ネガティブ」という言葉は、医療や写真などいろいろな場面で使われているものです。
今回は一般的に使われることの多い「否定的な」「消極的な」「後ろ向きな」という意味合いで使わる「ネガティブ思考」=「マイナス思考」について触れて行きます。
常にネガティブになっている方、状況によってネガティブになる方いろいろな方がいらっしゃいます。
ネガティブの方の反応をもう少し分解してみようと思います!
人は「出来事」に対して直ぐに「反応(行動)」しているのではありません。
パブロフの犬で有名な「条件反射」も「作られた結果」としての「反応」です。
じゃ~どうなっているのかというと、
「出来事」→「解釈」→「反応(行動)」となっています。
ここのポイントは「解釈」の部分になります。
ネガティブとかポジティブとかは「解釈」の部分のお話だということになります。
※学術的な表現をするともっと違う言い方になるのですが、分かりやすく説明しているのでこんな感じにさせていただきます。
でね、この「解釈」つまり「思考」が人によって傾向があって、その傾向が「前向き」なのか「後ろ向き」なのかっていうことになります。
つまり、この解釈を変えれば反応(行動)を変化させることが出来ます。
ということで、
「ネガティブってなに?」・・・答えは「解釈」です!
この記事はここまで。
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