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曽我武史 Official Blog

持っている力を最大限引き出せるように。。。

からだの状態をコントロール(治療)すれば

驚くほど、ugokiが変わります。

動きが変われば、世界が変わります。

やりたいことが続けられるように身体と向き合っていきましょう。

パーソナルトレーナー限定の勉強会に講師として参加することになりました。

まだ少しだけ募集人数に余裕があるそうです。



私が無理いって今回、私のブログでも告知をさせてもらうことになりました。



参加できる方の対象は、現在パーソナルトレーナーとして活動されている方のみ

となっております。あらかじめご了承ください。



下記内容をご覧になって、興味のある方はお手数ですが下記(一番下)の申込みフォームよりお申込みください。



以下は、主催者の安藤トレーナーのFacebook・blogより告知されたものとなります。

FB登録されている方は、
安藤宏行さんFacebook こちらから

それ以外の方は、こちらから  をご覧ください。




以下は、勉強会の要約となります。

テーマ 『足元からコアを考える①』



・足関節の解剖学

・クライアントの症状からの足関節の見方

・ケーススタディー



という内容を予定しています。



基本を押さえつつ現場で起きている問題や疑問をみんなで考えていく形を取ろうと考えています。

パーソナルトレーニングにもっと幅を持たせたい、足関節をもっと知りたいという方は、ぜひご参加ください!



日時:430日(土)19:0021:00

場所:トレーニングスタジオ「arancia(アランチャ)」

費用:10,000円(税込み)



パーソナルトレーナーの方でアウトプットをしたい、意見の交換をしたいという方も、『申し込みフォーム』 からご連絡ください。























痛みがあるとその痛みがなればと思い

しびれや違和感があれば、この不快感がなくなればと思います。


こういった症状をお持ちの方は多い。


しかし、この症状が消えてしまっても、また再発する方

もしくは、また痛くなるのではと不安な方


いろんな方がいらっしゃいます。


私がアスリート対応しているアスレティックトレーナーとして考えるのは、

再発しないようにする原因を見つけ、それを改善すること。


これは、治療でもトレーニング(動き)でも良いと思う。

簡単に言えば、治療することで違和感がなくなり、動きやすい身体になります。

そのあと、再発しないように正しい動きを身につけれれば良いと感じます。


実際、選手レベルの競技者では無くても一般の方でも治療と動きの改善ポイントを意識していくだけで

身体はどんどん変わっています。


不思議ですが

年齢も性別も関係ありません。


ご年配の方でも20年前の服が着れるようになった!?という話もあるくらいです。


上手に身体を動かすこと。


元気でいるためには、必要ですね。


TKC BODY DESIGN

曽我武史

http://www.tkc-bodydesign.com  

facebook.com/tkc.soga  

今回の地震でいろんなことを考えるようになりました。


自分が歩んできた道

気がつけばアスレティックトレーナーになりたいと活動を始めてから20年の歳月が経ちました。私が生まれてからもうすぐ40年が経ちます。


そう考えると私がこの世に誕生してからの半分の時間をトレーナーという仕事に費やしてきました。自分なりに頑張ってきたつもりです。

それでも、まだまだ奥が深い世界です。まだまだ足りないと反省することや、努力しなくてはと思うことも変わらずあります。そうなんです。終わりがないから続けられるんだと私は思います。

きっと先が見えた時

それは、私にとっては全てを知りつくし、判ってしまったとき。

そうなったら私の『やる気』は、私の中から消えていくんだと思います。

言葉をかえれば次に変わるタイミング何だと思っています。


先が見えてくると、良い意味で安心感が生まれます。

しかし、私は、これでは満足できないようです。性格なんですかね。


人のからだも少しづつ判ってきたように思っていますが、まだまだ未知の世界も多く、思いもよらぬ結果も生まれることもあります。


諦めたらそこで終わりなんですよね。



甘えや欲が積み重なると。。。

不思議と考えなくてはいけないことが起きます。


本当に不思議ですね。

単純ですが山あり谷ありですね。


それでも、この繰り返しが今を支えているんだと思います。


良い時もあれば悪い時もあります。

それなりに経験したことで今は、急ぎすぎず時々ゆっくり行くこともできるようになってきました。気持ちは急いじゃうこともありますが、なるようになれと思いながら日々次はなにをしようか考えています。


治療していても、患者や選手の話をきいていても常に何が原因か考えてしまいます。もう病気です。動くものがあれば、その動きをみてしまいます(笑)

完全に病気です。


人が歩けば動きをみてどこがどう動いているな!?動いていないのは。。。。


トレーナーという仕事を知り、志したのが高校2年生

あれからあっという間に時間が経ちました。


夢をもち

ただひたすらに

その夢がいつか実現したい

と願っていました。


そんな夢も気がつけば実現してしまいました。

すごいことだと思いますが、自分がその渦中にいるときは全く気がつかないんですよね。完全にのめり込んでいて、無我夢中だったように思います。


時が経ち

ふと振り返るといろんなことがあったなと思います。


まだまだやりたいことがあります。

この夢は実現しないかもしれません。


それでももしかしたらいつかできるかもと思って日々頑張っています。


目的が目標を生み

目標が努力を生み

努力が成果を生み

成果が満足を生む


このルーティンの始まりは、単純にこれがやりたいと思った根拠のない自信なのかもしれません。


いつか日の丸をつけて世界という舞台で選手と一緒に闘いたいと思い続けていました。そして、何度か実現したその夢。叶うとは思っていなかったようにも思います。

でも願うこと。

想うことは大切だといろんなことから学びました。


今、また次の夢に向かって動いています。


何年も前から考えていること


今年は不思議なことに何かが動き始めている感じがしています。

次のステップに行く予感ですかね?

諦めず地道にやりたいことが実現できるようにがんばります。


変化の無いことは、退化していることと同じ

進化する為には、前に進み続けていかないといけません。


今日よりも明日

明日よりも明後日


日々進化できるように

努力して生きます。


TKC BODY DESIGN

曽我武史


facebook初めてみましたが、私にはなかなか慣れるまでにちょっと時間が必要そうです。

実は、前々から知人には奨められていましたが、なかなか忙しくて真剣に考えていませんでした。

が、今回始めることを決めたのは、知人のパーソナルトレーナーからのお誘いがきっかけなんです。


その方は、安藤宏行さん http://physical-a.com/ パーソナルトレーナーの経験はさることながらソーシャルネットワーキングサービスにも詳しいお方。


ソーシャル・ネットワーキング・サービス(Social Network Service、SNS)とは

社会的ネットワークをインターネット上で構築するサービスの事である。

代表的なソーシャル・ネットワーキング・サービスとして、日本最大の会員数を持つmixi、モバイル向けのGREE、モバゲータウン、海外では世界最大の会員数を持つFacebook、それに次ぐMySpaceなどがある。


Wikipedia:ウィキペディアより引用


簡単に言えば、人と人とのコミュニケーションや友人・知人間のコミュニケーションを促進する手段や場を提供するインターネット上でのものである。また、趣味や嗜好、居住地域、出身校といった「友人の友人」といった自身と直接関係のない他人との繋がりを通じて新たな人間関係を構築する場を提供しているもの。


こんな感じのものと言うのはイメージしていましたが、どうして良いのかがよくわかりませんでした。


というわけで、先日この安藤さんが開いてくれた『facebook超初級講座』に参加してきました。

超初級というのは、もしかしてほんとに初級!?いや 超初級だから。。。と

いままでのスポーツ経験を考えると、本当に超初級では、意味がないのかも???と思いながらも

でも、何も知らないんだから、知ったふりをする必要はないので、知っている方だし参加してみようと軽い気持ちで参加してみました。


が、これが超初級なんですかと思うほど内容の濃いもの。

自分でいじっていたfacenbookの設定は、超 超 超初級だったくらいしょぼい状況でした(笑)


一応、自分なりにネット上で調べて準備して設定して参加したつもりでしたが、ほんとに使える下準備程度でした。

なので超初心者の私には、話を理解するで必死。

多分、相当眉間にしわを寄せて、PCの画面とにらめっこしていたと思います(笑)


それでも、安藤さんの、超親切な説明に感謝感謝の連続です。

お陰で必要最低限の設定の操作方法までは覚えました。


ここからは、試しながら勉強しながらの試行錯誤ですね。

まずはお友達探からですね。


意外と知り合いが登録していてびっくりしましたが、これからはfacebookも活用してみようと思っています。


facebook.com/tkc.soga


TKC BODY DESIGN

http://www.tkc-bodydesign.com



いよいよfacebookを始めることにしました。


まだ始めたばかりで色々模索していくことになりますが、興味のある方は

facebbokつながりもできるようなるようなので宜しくお願いします。


facebook.com/tkc.soga


まだ記入途中の欄もありますがこれから充実させていきます。

情報発信もいろいろできるようなので頑張ります。


今年は、どんどん新しいものにチャレンジしていきます。



TKC BODY DESIGN

http://www.tkc-bodydesign.com


曽我武史