痛みがあるとその痛みがなればと思い
しびれや違和感があれば、この不快感がなくなればと思います。
こういった症状をお持ちの方は多い。
しかし、この症状が消えてしまっても、また再発する方
もしくは、また痛くなるのではと不安な方
いろんな方がいらっしゃいます。
私がアスリート対応しているアスレティックトレーナーとして考えるのは、
再発しないようにする原因を見つけ、それを改善すること。
これは、治療でもトレーニング（動き）でも良いと思う。
簡単に言えば、治療することで違和感がなくなり、動きやすい身体になります。
そのあと、再発しないように正しい動きを身につけれれば良いと感じます。
実際、選手レベルの競技者では無くても一般の方でも治療と動きの改善ポイントを意識していくだけで
身体はどんどん変わっています。
不思議ですが
年齢も性別も関係ありません。
ご年配の方でも２０年前の服が着れるようになった！？という話もあるくらいです。
上手に身体を動かすこと。
元気でいるためには、必要ですね。
TKC BODY DESIGN
曽我武史