水不足でヤキモキしてたので、ホッとしました。
ミニトマトが育って
ほんのり色づいてきました☺️
お届けももうすぐ
雨直後は畑がぬかるんでいるので
草刈りしがち。
電動草刈り機は農家の必需品です。
ほおっておくと駐車場が
森と一体化してしまします笑
草刈りも重要なお仕事ですね。
水不足でヤキモキしてたので、ホッとしました。
ミニトマトが育って
雨直後は畑がぬかるんでいるので
水不足でヤキモキしてたので、ホッとしました。
ミニトマトが育って
雨直後は畑がぬかるんでいるので
明日から！
＜がんばらないで心地よいヨガ＞レッスン再開です。
自粛期間、
自分にとってヨガとは？
ヨガレッスンとは？
問いかけ、見つめ直してました。
もしヨガレッスンやめたら？
と考えたら、
それは絶対嫌だなと。
それはなんでか？
ヨガレッスンがなかったらどうなるか？
自分がヨガをするだけじゃなく
なんでレッスンするのか？
ヨガを誰かとシェアしたい。
ヨガをして自分が感じた感覚を伝えて
生徒さんは何を感じるか。
身体や考え方にどんな変化があるか。
それに興味があるんです。
リアルで対面して
一緒に体を動かして
言葉や視覚だけじゃない肌感覚の
＜なんかそんな感じ＞領域の
コミュニケーションを楽しみたいです。
自分に関しては
ヨガは結果にコミットしない
結果に手放すことで
情報領域の自分と離れて
今ここにいるだけの感覚を楽しむ
ヨガ以外の時間は
結果にコミットしまくりなので
隙間を作るモードチェンジの意味で必要なのかも
ヨガがヨガ以外の時間に与える
良い影響も手放したくないのです。
運度不足解消にも
自分を内観するにも
ヨガを通すと学びが深まると思います。
ぜひ、レッスンでご一緒しましょう！
第２・４月曜
【時 間】14:00～15:20
【会 場】コレットモニカ2Fスタジオ
（成田イオンモール前）
【参加料】2,000円（初回体験1,500円）
予約はこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S8262546/
以下URLよりLINE@登録頂けると
体験レッスン1500円が500円OFFの＜1000円＞でご参加いただけます。
https://line.me/R/ti/p/%40dod4808v
※レッスンは、女性限定にさせていただきます。
【用意いただくもの】
・動きやすい服装
※寒い時期はレッグウォーマー、ブランケットなど
・タオル
・飲み物
・ヨガマット（200円でレンタルできます）
※ヨガクラスは空腹時に参加されるようお勧めしています。
講師：
溝口優子
NY、インド、東京で練習を重ね、原宿・目白にヨガサロンを立ち上げ2008年よりのべ3000人に指導。
2010年、脱サラし新規就農した主人と無農薬、無化学肥料で年間60種類ほどの季節の野菜を育てグループ出荷、個人向け宅配で販売。
農家のお母さん達と行っていた「農家ヨガ」が話題を呼び、TBS系TV番組に出演、雑誌・現代農業で「爽快！農家ヨガ」を1年間連載などメディアに多数紹介される。
【経歴】
2004年 ヨーガセラピスト免許取得（YIC）
2008年 全米ヨガアライアンス200時間トレーニング修了
2009年 南インド・シヴァナンダアシュラム TTC修了
2010年 農コン（農業に興味がある人の合コン）で知り合った主人と結婚
2011年 出荷グループ農家対象にヨガレッスンを開始（現在休止）
2015年 雑誌・現代農業で「爽快！農家ヨガ」を1年間連載
2016年 TBS系TV番組出演、銀座NAGANOで講演
印旛農業事務所主催セミナーで講師を担当
▶︎優子のヨガプロフィールストーリーはこちらから
http://ameblo.jp/tkbuko/theme-10094943412.html
ここ3年、冬の寒さにやられて
敗北続きだった空豆。
今年はとっても順調です！
今年はとっても順調です！
この花の後に
あの空豆が実ります。
空豆って野菜の中でもスペシャル感ありますよね！
リッチな美味しさ！
あああ、早く食べたいな笑
5月中旬よりお届けスタートです。
お楽しみにっ！
さて、
明日5/2お届けのラインナップ。
フレッシュな春味満載ですよ！
1.人参
2.葉玉ねぎ
3.サラダmix
4.大根
5.小松菜
6.さつま芋
7.カブ
8.葉にんにく
9.三つ葉
10.キャベツ
Sサイズ:1~5、Mサイズ:1~7、Lサイズ:1~10
動画での紹介はこちら！
「食は人を良くする最強の習慣」
分かってはいるけどつい疎かになりがちな「食の大切さ」を、
ちょうど良いタイミングで思い出して頂きたく月2回、
シンプルで短いメルマガを送っています。ぜひご登録ください！（1分で登録）
野菜も好き、ヨガも好き。
成田でヨガレッスンやってます！
冬の名残ですが、まだまだ美味しい人参。
＜茹で人参＞がアレンジきいて楽しいです！
息子のお弁当には、一口サイズに切って。
あとはフードプロセッサーでガーッと。
人参とお米のポタージュ。
人参マヨネーズ風。
色味が可愛らしく甘いので
人参苦手なお子さんにも良いかもしれません。
レシピはおってwebサイトにて紹介しますね。
さて、
明日4/29お届けのラインナップ。
フレッシュな春味満載ですよ！
1.人参
2.葉玉ねぎ
3.サラダmix
4.大根
5.小松菜
6.さつま芋
7.カブ
8.葉にんにく
9.三つ葉
10.キャベツ
Sサイズ:1~5、Mサイズ:1~7、Lサイズ:1~10
動画での紹介はこちら！
「食は人を良くする最強の習慣」
分かってはいるけどつい疎かになりがちな「食の大切さ」を、
ちょうど良いタイミングで思い出して頂きたく月2回、
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野菜も好き、ヨガも好き。
成田でヨガレッスンやってます！
先週の月曜＆土曜の嵐
厳しかった〜涙
まだ小さい野菜の苗は
風雨に叩かれちょっといじけ気味。。。
復活の太陽がもっともっと欲しい所です。
さて、
明日4/21お届けのラインナップ。
フレッシュな春味満載ですよ！
1.人参
2.葉玉ねぎ
3.ラディッシュ
4.カブ
5.キャベツ
6.菜花
7.葉にんにく
8.さつま芋
9.ケール
10.小松菜
Sサイズ:1~5、Mサイズ:1~7、Lサイズ:1~10
「食は人を良くする最強の習慣」
分かってはいるけどつい疎かになりがちな「食の大切さ」を、
ちょうど良いタイミングで思い出して頂きたく月2回、
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野菜も好き、ヨガも好き。
成田でヨガレッスンやってます！
昨日の嵐から一転
今日は汗ばむくらいの晴天。
今日1日で野菜もぐんっと育つでしょう！
コロナ自粛の影響でしょうか。
コロナ自粛の影響でしょうか。
野菜宅配のお申込が増えてます。
スーパーが混雑していて、野菜が高いと聞いてます。
ご自宅に野菜が届いたら嬉しい方は
この機会に一度お試しくださませ！
さて、
明日お届けのラインナップです。
1.人参
2.菜花 （カブ）
3.ケール
4.長ネギ
5.大根
6.葉玉ねぎ
7.カブ
8.里芋
9.葉にんにく
10.ラディッシュ
Sサイズ:1~5、Mサイズ:1~7、Lサイズ:1~10
動画での紹介はこちら！
「食は人を良くする最強の習慣」
分かってはいるけどつい疎かになりがちな「食の大切さ」を、
ちょうど良いタイミングで思い出して頂きたく月2回、
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野菜も好き、ヨガも好き。
成田でヨガレッスンやってます！
お届け野菜を使い切る！
レシピじゃなくて組み合わせ案でした汗
はりきって製作中なので
もう少々お待ち下さい！
▼パリパリキャベツ
▼千切り大根の浅つけ＆炒め
▼菜の花のおろし和え
分かってはいるけどつい疎かになりがちな「食の大切さ」を、
ちょうど良いタイミングで思い出して頂きたく月2回、
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キャベツの苗、無事育ちました！
ジャングルの中で育てたみたい笑
ジャングルの中で育てたみたい笑
この苗たちがキャベツの赤ちゃん♬
畑に定植し、あの大きなキャベツに育ってもらいます。
野菜の苗って
野菜の苗って
いつみても本当に可愛らしい〜
無事に大きく育ってね！
それでは
無事に大きく育ってね！
それでは
明日お届けのラインナップです。
1.人参
2.菜花
3.里芋
4.ケール
5. 大根
6.ほうれん草
7.カブ
8.キャベツ
9.さつま芋
10.小松菜
Sサイズ:1~5、Mサイズ:1~7、Lサイズ:1~10
動画での紹介はこちら！
「食は人を良くする最強の習慣」
だから、新鮮無農薬野菜が家に届くと無理なく習慣化しやすいです。
あるまま農園の無農薬＜農家直送＞野菜宅配でお試しください！
https://www.arumamanouen.com/otameshi
野菜も好き、ヨガも好き。
成田でヨガレッスンやってます！
春です！
気温が上がってくると野菜の足も早くなりますので...
明日お届け分から野菜を
業務用鮮度保持袋
に入れてお届けです！
に入れてお届けです！
せっかくお家に野菜が届いたのなら
無駄なく長く、美味しく食べきってくださいね。
それでは
それでは
明日お届けのラインナップです。
1.人参
2.菜花
3.里芋
4.ケール
5. 大根
6.ほうれん草
7.カブ
8.キャベツ
9.さつま芋
10.小松菜
Sサイズ:1~5、Mサイズ:1~7、Lサイズ:1~10
動画での紹介はこちら！
「食は人を良くする最強の習慣」
だから、新鮮無農薬野菜が家に届くと無理なく習慣化しやすいです。
あるまま農園の無農薬＜農家直送＞野菜宅配でお試しください！
https://www.arumamanouen.com/otameshi
野菜も好き、ヨガも好き。
成田でヨガレッスンやってます！
今年もじゃが芋の定植、終わりました！
5月末ごろから「新ジャガ」をお届けしますね。
うちはじゃが芋は一年中は食べなくて
5月末ごろから「新ジャガ」をお届けしますね。
うちはじゃが芋は一年中は食べなくて
新ジャガから在庫がなくなったら終わり。
次の年の「新ジャガ」を楽しみに待つんですね。
次の年の「新ジャガ」を楽しみに待つんですね。
だから「新ジャガ」がとっても楽しみなんです。
じゃが芋だけじゃなく
じゃが芋だけじゃなく
全ての野菜がそうなんです。
ささやかながら
毎日の食事の野菜が楽しみな生活が普通で
なかなか良い感じです！
さて、
毎日の食事の野菜が楽しみな生活が普通で
なかなか良い感じです！
さて、
明日お届けのラインナップです。
1.人参
2.里芋
3.菜花
4.キャベツ
５.カブ
６.長ネギ
7.ケール
8.大根
9.小松菜
10.ほうれん草
Sサイズ:1~5、Mサイズ:1~7、Lサイズ:1~10
動画での紹介はこちら！
「食は人を良くする最強の習慣」
だから、新鮮無農薬野菜が家に届くと無理なく習慣化しやすいです。
あるまま農園の無農薬＜農家直送＞野菜宅配でお試しください！
https://www.arumamanouen.com/otameshi
野菜も好き、ヨガも好き。
成田でヨガレッスンやってます！