初お給料

フォームについてすべて書ききったような気がして、

ネタが尽きております。

もし「前にくわっさん、書いてるかも？でも読んだ記憶がないから教えてーー！」

というご質問がございましたら、ぜひぜひ！

ネタをどうぞよろしくお願いします。

さて、11月中旬から教え始めたくわっさん。

あっというまに3ヶ月以上教えていることになります。

が、つい最近、やっとお給料を手にしました。

というのも、銀行振り込みにせず、

チェック、つまり小切手という形でもらってみたかったので、

小切手郵送(＾ε＾)

という方式でお給料をもらうことにしていたところ、

待てど・・・

暮らせど・・・・

こない(Ｔ▽Ｔ;)

と思ったら一気に

3か月分！

どーん！

極端(;°皿°)

＜支出＞

ターボウエア代　　200ドル以上

ヒップホップハッスルワークショップ代　99ドル

ラウンド３２（送料込み）　　　　約50ドル　

ジムへのガソリン代　　3ヶ月で50ドルくらい？

アメリカでターボキックを教えてお給料を頂く感動

プライスレス

(*゜▽゜ノノ゛☆

私のクラスに来てくださった皆さん、

そしてブログで応援してくださる皆さんありがとうございます！！！

これからもがんばります！！

と、どんだけお給料いいの？ってお思いの方・・・

いえ、思いっきり

お給料よりも出て行ってる金額の方が多いですけどね・・・。　　　

Ｃｅｒｔｉｆｉｃａｔｉｏｎ代

ジムのインストラクタートレーニング代

下の子の幼稚園代（アメリカの幼稚園は高い）

は、怖くて含んでませんしね。

ターボキックを愛するくわっさん

いやあ、ワタクシの大好きな、憧れのターボゆみさんのブログに

くわっさんのナマエが載ってて興奮ちうのくわっさんです、

こんばんはーー。

本当に新しいラウンド、ラウンド３２は

音楽はいつもと少し違うし、

最初はとまどいましたが、今はどっぷりはまっています。

ただ、新米くわっさんが皆様の前で教えると、

このラウンドはシンプルながらも激しいので、

とっても息があがってしまいます。

じゃあ、しゃべるのを減らすと、

皆さんわからなくなってしまうしで、

ここ数日は、クラスがあった日は、

毎晩一人反省会でした・・・・・。

歌など歌ってる暇なし。

(;°皿°)でゴザイマシタ。

歌いたいのに・・・・

歌うところ一杯なのに・・・・

自分が家で練習して

「ココはきっと難しいだろう」と思ってクラスに行くと、

そこは皆さんあっさりクリアーなさり、

それ以外の思わぬところで皆さん混乱なさったり。

本当に毎日が勉強の日々でゴザイマス。

だから、私の指示が下手だったせいなのか、

ついていけないからって出て行っちゃう方が、

たまにいらっしゃいますが、そういう方がいらっしゃると

がっくり、しょんぼりしちゃいます。

でも、逆に、初めて参加なさった方が

「とっても面白かったわ」っていってくださると、

とってもうれしくなります。

今日も、今まで

他のジムでの、「キックボクシング」のクラスは出たことはあるけど、

ターボキックは初めて、という方がいらっしゃって、

逆にターボキックよりも動きは本格的で、

型などはとってもお上手な女性がいらっしゃいました。

その彼女は「これのほうが面白いわーーー」

っておっしゃって。

私は

「そりゃそうですよ、シャリーンさんが考案なさったんですから」

と、かなりむふふ、って思いました。

実は今日は、うちのジムへは無料体験でいらしたそうですが、

なんと！帰りに申込書を書いてらっしゃいました。

私のクラスのあとはヨガなので

「まあ！もう私、ここに住むわ！

なんていいスケジュール設定なの！」

っておっしゃってて、

その後ろにマネージャーがいて、

今度はマネージャーがむふふ

こうしてターボキックにはまる方も多いけれど、

やっぱり、絶対嫌だって方もいらっしゃるみたいで

私も何度かお友達にお薦めしてますが、

なかなか、難しいですね。

以前書きましたが、やはり、ジムに来て、

クラスでお友達を作る方が多いようなな気がします。

私なんかは新米だから、

私が下手だからって出ていっちゃう方もいますが、

中にはマイクのクラスを出て行っちゃうつわものがいます！

しかもくわっさんの身近に！

そう！

マイハズバンド(￣_￣ i)！

くわっさんの夫でございます！

マイクも夫の下手さに必死に夫の近くで教えてくれたんだけど、

夫はどうしてもついていけなくて、

10分で出て行きました！

ありえん、みんなビックリ、たぶんマイクもビックリ！！

前代未聞ですよ！マイクのクラスでてくなんて！！

じゃあ、と、ターニャのクラスにもつれていきましたが、

こちらも10分・・・・。

それ以来、絶対来ませんね。

くわっさんがインストラクターになることは応援してくれますが、

くわっさんのクラスでさえ見に参りません・・・・・

それでも一度はまると、

もうとっても最高なターボキック。

もっとターボキックが広まるといいなーと、

毎日自分のフォームに磨きをかけるべく、

修行中のくわっさんでございます。

そりゃくわっさんにしてみたらくわっさんは新米で、

くわっさんの上には

ターニャ

Ｎ先生　マイク

アナリタさんシャリーンサン

といらっしゃるわけですが、

くわっさんのクラスにきてくださる方にとっては

シャリーン＝ターボキック

ではなく

くわっさん＝ターボキック

なわけで、ホントがんばらないと！！って思います。

ところで、ココのところ、色々ギャグに挑戦しております。

やっぱりターボゆみさんもおっしゃってるとおり、

ギャグというか盛り上がるのはシェイクです。

とりあえず、私が振っちゃって、

皆さんを盛り上げると、照れながらもシェイクシェイク！デス。

「はじめでだって、シェイクはご存知でしょ？」

っていうと皆さんとっても楽しそうにしてくれます。

ターニャは、アフリカンアメリカンなので、

独自のラップのような口調で

「アナタのママが教えてくれたように振りなさい！」

っていって盛り上がりますが、

私はそこまで英語が上手じゃないので、

できる範囲で言いますが、

やっぱりシェイクは盛り上がりますねーー。

あとは、やっぱり笑顔！

くわっさん、男顔で黙ってると怖いので、

ひたすら笑顔。

そして今回はターボのセクションで

縄跳びで12回飛んだあと、

手と足を開くという動きがあって、

その動きのときのシャリーンさんの動きと表情が

笑顔で、とてもかわいかったので

くわっさんも

「12回で飛んだらココで開きます！

さあ皆さんの笑顔を見せてください！！！」っていったり。

4回あるので

たとえ最初笑ってくれなくても最後の時に

「コレが最後のチャンスですーー見せてくださいーー」

っていうと、かなり笑顔！！！

最近は、生徒さんの方を向いて教えるのが楽しくなったので、

たまに間違えちゃいますがなるべくそちらを向いています！！

そうすると皆さん見せてくださいます！

うれしっっ( ´艸｀)

それにそういう言葉を挟むことで

動きも覚えやすくなるのかもナーーって思いました。

あと「あいやいあいやいやーい」っていうセリフがある

腹筋の音楽があったので

「コレがくわっさんのナマエです！」というと、

かなり受けまして・・・・・・。

コレは予想外！

＊くわっさんの下の名前はアイです、ジムでは

「Ａｉ」で教えています

そして最後にもっともうけるのは、

やっぱりベテランターニャの真似なのですが・・・

ストレッチでgluteus「グルート」という場所のストレッチがあり、

コレはお尻のあたりのことなのです。

うちの子供もダンス教室で使う言葉で、

お尻を表す言葉に

Ｂｏｏｔｙ

という単語があります。一応スラングに分類されるようです。

うちの子供は少し前の『お母さんと一緒』の歌を

♪Ｓｈaｋｅ　ｙｏｕｒ　ｂｏｏｔｙ（お尻ふりふり）

って訳して歌っていたのでそういう意味なのかと思います。

で、何がウケタかというと、

「グルートをストレッチしてください！

たくさんシェイクしたので

Ｂｏｏｔｙをしっかりストレッチしてくださいーーー。

Ｂｏｏｔｙストレッチぃぃぃぃ」

っていったら、かなりウケタ、ビックリ！！！

ターニャはいつも言うので私は普通だと思ってたのですが、

意外とウケルヨウデス。

ターニャ、今後も使わせていただきます！！

いまだ何がアメリカでウケルポイントか

つかめずにいますがとりあえずギャグは

言い続けて行こうと思います！！

今回はつらつらと長い文章を書いてしまいました。

失礼致しました！！！

色々な動きで変化をつけること

今回のラウンド（動きと音楽）３２は、

４クロスと、トリプルジャブ、ハイローなどが多い気がします。

ラウンド３１にはほとんど4クロス＋ジグザグがなかったけど、

その分ダブルバブが多くて、

今回はほとんど（あれ？全くないかも）ダブルバブがないです。

やっぱり、同じ動きだと体が慣れるというのは

もう皆さんご存知だと思いますが、

きっとシャリーンさんもそういうことを考えて、

3ヶ月ごとに新しい動きを考案なさるので、

ターボジャムは、ジムで長く続いているのだと思います。

もちろん生徒さんの中には

「どのラウンドも全部好き」という方もいれば

「あのラウンドは苦手」というラウンドがある方もいらっしゃいます。

それでも、ジムに来て、色々な先生のクラスを受けると

色々なラウンド（先生によっては色々混ぜてます）ができるので、

体にもとてもよいと思います。

同じラウンドでも、先生によって違いますし。

ターボジャムとして販売されているＤＶＤは

数に限りがあると思いますが、

皆さんも体が慣れてきたなーって思ったら、

また別のＤＶＤをやったり、なさって、

体の違う筋肉を動かしたりなさってくださいね。

私はターボキックのインストラクターなので、

他のＤＶＤのことは詳しくはわかりませんが、

でも、

ジムに行って動く、

水泳をする

外で歩く

ダンベル運動をする

他のＤＶＤ、ビリーさんなど、で、

変化をつける

のもいいかなーって思います。

私は、気づいたら、もう、教え初めて4ヶ月くらいたっていました。

ですから、だいたい一日2回くらいまでなら、

何とか息を切らさず教えられるようになったと思ってました。

でも今回のラウンドを昨日初めて教えたら、

初日なので動きは、基礎だけだったのですが、

息切れしちゃいましたもんねーー。

足も軽く筋肉痛！

前回のラウンドとは、違う動きが多かったからでしょうね。

やっぱり変化って大事だなーって思いました。

ところで、3月8日に、またマイクのワークショップがあります。

ご質問がございましたら、コメント欄に残してくださいね。

マイクに聞いてまいりますーーー。

表彰

突然ですが皆さん、アカデミー賞などごらんになります？

選ばれた俳優さんがとってもこなれた感じで

「お父さん、お母さん、００さん、＊＊さん、ありがとう」と、

感謝の言葉を述べているのをごらんになったことがありますか？

アメリカは小学校からあんな感じで、何かと子供たちが表彰されます。

ちょっとしたことでも表彰！！！

そして、ちょっとした表彰でも家族総出で表彰式に参加！

風船、花束などプレゼントをお子さんに渡したり

「ひゅーひゅー」ってお子さんに声をかけたり、

お祭り騒ぎです。

こちらのサイトではあまり子育てのことは書いてないのですが、

ちょっと書かせていただきました。

うちの子供は普通の公立の小学校ですが、

何かと表彰があり、みんな舞台にのぼるのとか慣れてます。

さて、話は飛んでラウンド３２．

つまり新しい音楽と新しい動きです。

何度も書いていますが、これは

シャリーンジョンソンさんの会社が、

私たち資格を持ったインストラクターに販売する

音楽と動きのＤＶＤとＣＤのセットです。

一般向けに販売されているＤＶＤである

ターボジャムと違って、

少し指導的要素が強いＤＶＤでもあり、

アットホームな雰囲気もあります。

私など、シャリーンさんに直接お会いしたことないのに、

このＤＶＤを拝見するたび勝手な親近感を抱いております。

今回はマイクもいましたしね！

さて、今回もシャリーンサンは指導の前に、

少しお話なさっていました。

またこのお話が私は好きなんですョーー

以前は、マイクがもうすぐ結婚するのよー！

って話でしたね、あはは。

サンディエゴのインストラクターたちは、

マイクが出てるだけでも大騒ぎでしたが、

マイクと奥様のことをみんな知ってるので、

そのお話を見てみんな大喜びでした。

さて、今回のお話の一つは、そのとき出演されていた

アンジーさんの息子さんに向けてのメッセージ。

（やっぱりターボキックが好きなお子さんなのだそうです）

もう一つは、先に書いたように、シャリーンさんのお嬢さんが

学校で表彰された！というお話でした。

シャリーンさんのお子さんの学校で、表彰式があり、

「お子さんが表彰される」と聞いて、

シャリーンさんは参加なさったそうです。

他のお子さんが「Reading(読書・読解）」などで表彰されるなか・・・

シャリーンさんのお子さんは、何の表彰をされたでしょう？

さて？皆さんなんだと思います？？？

そう！

ポジティブ

Ａｔｔｉｔｕｄｅ！！！

表彰状も画面で、見せてくださいました。

前向きな姿勢、態度という訳になりますが

つまり、何事にも前向きに取り組んだということですね。

そう！

ターボキックのインストラクターである私たちも、

このポジティブ！について学び、

それをクラスで実践しています！

シャリーンサンは、それをおっしゃりたいのです！

「ポジティブな姿勢が大事！！！」

っておっしゃってて、本当にそうだと思いましたし、

そんな素敵なお母様のお子さんである、

シャリーンさんのお嬢さん、受賞おめでとうゴザイマス！

と心から思いました。

すいません、シャリーンさんは、

もっと面白くお話してくださっていたのですが、

あまり面白くかけなかったですーーー。

直訳では

「Ｐｏｓｉｔｉｖｅ　Ａｔｔｉｔｕｄｅ　があれば、

読み書きなんて知らなくてもいいのよね！！」

っておっしゃってました、言い方が、

シャリーンさんはとっても素敵で面白く、

相変わらず面白く訳せずすいません。。。

そうそう、

僭越ながら、くわっさんの娘もこの間表彰されました。

うちの子供の場合は、

一年の間にクラス全員表彰されるという「グッドＡｔｔｉｔｕｄｅ」

残念ながら、うちの子供の学校には

Ｐｏｓｉｔｉｖｅ　Ａｔｔｉｔｕｄｅという表彰項目はないのです！

そういう項目があるシャリーンさんのお嬢さんの学校も素敵だなと思いました。

くわっさんもラウンド３２をポジティブな姿勢で取り組み、

またクラスの皆さんと楽しみたいと思います。

ラウンド３２、音楽がいつもと違う感じで

最初は「？？？」と思いましたが、

今はとっても気に入っています。

動きはシンプルながらパワフルなので、

指導する方としたら、指導しやすいデス。

でも・・・ちょっと、また・・・・

教えながら歌を歌っちゃいそうです・・・

最近、ついつい歌っちゃうんですよねーー。

シャリーンさんが指導ＤＶＤで歌ってらっしゃるし、

マイクも歌うし・・・ターニャも歌うし。

　　
いや、もっと他の技術面を真似しろ！

って感じなんですが、
なんというか最近教えていると、

脳内に何かハイテンションになる物質が分泌されているようで、

そのテンションのときに、歌いやすい歌を使っているターボの歌を聴くと・・

♪らららー♪

-y(^｡^)｡o0○

今回はホント、

歌うところが多くて大変です

（;´▽｀A``。

（←いや誰も歌ってくれとはいってないのですが）

まあ、歌はさておき・・・・

今回は４パンチ＋ジグザグが多いので、

特に足のＰｉｖｏｔ，回転と、ターボタックに気をつけて、

くわっさんは、しっかり、

生徒の皆さんの膝と腰を守りたいとおもいます！！！

日本の皆さんも、Ｐｉｖｏｔとタックでで膝と腰を

守ってくださいね！！

ラウンド３２がやってきた！

ラウンド３２、つまり、新しい音楽と動きが

シャリーンさんの会社であるパウダーブルーから

我が家に到着しました、バンザイ！！！

さっそくＤＶＤを見てみると・・・・

ななな！！！

ターボゆみさんのところで有名なアレックスさんと、

ドゥエイン先生と・・・・

サンディエゴのアイドルマイク！！

シャリーンさんが小柄なので、

マイクとドゥエインさんで、黄門様と助さん角さんみたいになってました！！

ハンサム先生お二人かっこよかったです！

＊今回はアナリタさんはいらっしゃらなかったです。

彼女のパワフルなフォームを見るのが大好きだったので、

しょんぼりデス。。。。

このラウンドは

くわっさんが、初めて

自分の生徒さんと一からはじめるラウンドです。

今までは代理だったので、

誰かのクラスにいって、一度教えるだけとかそういう感じです。

つまり、ある程度出来上がってる状態の、

誰かのクラスで教えてるだけでした。

が、今回からは、私のクラスに私がこのラウンドを紹介し、

動きをお知らせして一緒にやるわけで、

すごく楽しみでもアリドキドキでもあります。

と言うことで、申し訳ありません。

今から必死に動きを覚えるため、

今回はこの辺で失礼致します！！！！

コメントに関して

コメントをしばらく承認制にさせていただきます。

こんな健全なサイトに、エッチな書き込みが！！！

皆さんからのコメントを楽しみにこのブログを書いてるくわっさんですが、

そういう皆さんからのコメントと、

エッチな書き込みが並んでるのがとっても悲しかったので、

一旦コメントは私が承認するまで反映されませんが、

エッチなの以外はすべて承認します。

はーーー、ビックリしました！！！

筋肉痛ですが・・・

突然ですが、皆さん、迎え酒ってご存知ですか？

二日酔いの気分の悪いのを治すために飲む酒。 （大辞泉より引用）

ま、実際、こんなのは迷信で、

二日酔いは治らないそうなのですが・・・

くわっさん・・・

迎えターボにて、筋肉痛を克服！！致しました！！

（ホントくだらないことですいません。。。）

火曜日にマイクのクラスで、水曜日が代行のクラスでした。

いつもターニャが教えてるジムの別の先生のクラスだった水曜日。

生徒さんは少なめ（10人くらい）と聞いていたのですが、

行ってみたらなんと35人！

しかもいつもターニャのときにお会いする皆さんが

「くわっさんのナマエがあったから」と、きてくださいました。

「くわっさんがやるなら私がいって手伝ってあげなくちゃ」

と、くわっさんのあまりのへなちょこぶりに？

きっと来てくださったんですね、うれしい！

その中には、ジョディーさんという方もいらっしゃいました。

ジョディーさんは、くわっさんが最初にターニャのクラスを代行したとき、

あまりのくわっさんの下手さに、途中で出て行ってしまった方です。

アメリカ人はシビアです、嫌だったら5分で出て行きます！

ところが、ある日、ジョディーさん、

くわっさんにもう一度チャンスをくださったのでしょうか？

くわっさんが、ターニャのクラスをまた教えた日、

クラスに残ってくださったんです。

だからくわっさん、すごくがんばって教えたら、

最後までクラスを受けてくださり、

そのあとロッカールームで

「最初のときは、ちょっとね・・・・

ゴメン、出ていっちゃったけど、

今日はよかったわ」

と言ってくださって。

それ以来、くわっさんが代行するところには

顔を出してくださるんです！！！

そして、また水曜日にも来てくださったので、

あまりのうれしさに、一気に筋肉痛のことを忘れ・・・・

「ジョディーさん！見ててください！」

と、ノリノリでクラスをやった結果・・・・

グッバイ筋肉痛∑(ﾟДﾟ)

（悪化するかと思ったでしょ？私も思いました）

翌日は少し筋肉痛でしたが、

コレは普通の筋肉痛。

別に悪化することもなかったです。

今日は金曜日ですが、

またクラスを教えてまいりました。

今日は女の子の日だったので、

そっちの方が辛かったですねーー。

今日のクラスは、マイクラスにするかどうか

贅沢にも悩んでいたクラスでしたが、

マイクラスにさせていただくことにしました！！！

しかし、迎えターボ！とかいっても、

体は疲れ果ててると思うので、

週末はのんびりと、ストレッチをして

体を休めようと思います。

迎えターボ！！

おためしくださいとは言えませんが、

意外と「まだ無理・・・」と思っても動けるようですので、

もう少し運動の種類を変えたり運動量を増やしてみるのもいいな、

と思いました。

それでは皆様、楽しい週末をお過ごしくださいね！！

マイクのクラス２

さてさて、火曜日は

マイクのクラスで弾けてまいりました。

私と一緒にインストラクターの資格を取ったジェネちゃんと

始まる前から

「きゃーーきゃーー」騒いでて・・・・。

くわっさん「マイク来てたね」

ジェネちゃん「来てた来てた！」

くわっさん「楽しみだね」

ジェネちゃん「ホント！私なんて仕事そっちのけだったよ！」

とにかく意味もないことを二人でキャピキャピ！

挙句、クラスに入るのに、

絶対一番になろうと、ドアの前に並んじゃってたくわっさん。

そうしたら、

「あなた、先生よね？この間教えてたわよね？」

って聞かれてハット我に帰りました・・・・。

その方は単に質問があって、

くわっさんに質問してくださっただけなのですが、

そうだった・・・くわっさん、一応インストラクターだった・・・。

弾けすぎてた・・・・。

ついでに、マイクが登場したときも、

マイクの表情が・・・

「なぜ、くわっさんとジェネが一番前に∑(－x－;)？？」

つまり・・・

くわっさんとジェネは別にならばなくても、

ボクには、ワークショップであえるだろう

という視線でしたが、

ワークショップと普段のクラスは違うんですよ！！！

ワークショップは講習会ですが、

クラスは、マイクのショー！！！！

コンサートです！

くわっさんとジェネちゃんは

追っかけです！！

やっぱり、マイクはクラスで輝きます！！

オーラでまくってます！！！

ターニャも大好きな先生ですが、

マイクとＮ先生はやっぱりスゴイ。

あの輝きは本当にスゴイ！

インストラクターになるために生まれてきた！

といっても過言ではない！

本当にマイクとＮ先生の輝きはすごいんです！

そして、フォームが完璧で、

足、膝、腕、すべてのフォームがきっちりと、

どこもずれず、パワフル。

Ｐｉｖｏｔ回転などもしっかりなさるので、

運動量は激しく、筋肉痛にはなりますが

膝は絶対痛くなりません、コレはスゴイ。

目の前でアレだけパワフルなフォームを見せていただくと、

負けないぞーーーっておもってガンバリマス。

くわっさんは、自分のクラスでは、

自分の力を出し切ってると思ってましたが、

もっと出さないと。

もっともっとパワフルに

生徒さんが「くわっさんに負けないように！」

って思えるよう、私もがんばろうと思ったクラスでした。

まあ、マイクは面白すぎるので、

まねできないところもあります。

たとえば、トリプルジャプで右にーーーって、

全員右に動いてくると、マイクだけ一人

左に((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

しかも定員85人のクラスで、満員の中、

クラスの右から左まで

だだだだだだだだだだだーーーーーーー

ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

ってトリプルジャブですよ！

つまり右に向かってトリプルジャブしてる全員が、

自分と逆に動いていくマイクを見るんですよ。

笑えます、ホント。

しかも最前列じゃなくて、クラスの真ん中で。

あ、そうそう、ホイールのところがあったのですが、

ホイール！っていって、マイクがくわっさんをみました!

皆さん覚えてらっしゃいますか？

ジェネットのホイールと・・・・

マイクのホイールの動画・・・

動画はこちらからどうぞ

マイクのホイールとトリプルジャブ

＊この動画にもでてくるトリプルジャブ！

こういう状況で、

一人逆に進んでいくんですよーーー。

で、ホイール。

マイクがちらりと私を見たので、

くわっさんが側転する真似をしたら、

マイク・・・・「え？やっぱり？」って顔をして、

やってましたねーー。あの微妙な側転。

またそれが大うけで、さすがでしたーー！

お見事(°∀°)b ！！！

上手にやるよりよっぽど笑えます！

ちなみに始まる前には、

あんなにキャピキャピしていた

くわっさんとジェネですが・・・

クラスが終わったら燃え尽きてしまい、

マイクがせっかく話しかけてくれても、

魂どこかに飛んでましたねーーー。

で、写真とかすっかり忘れてきましたが、

また3月にワークショップがあるので、

何かマイクの動画で見たいフォームがあったら、

メッセージ残してくださいね！！

そうそう、この火曜日のクラスのこと、

くわっさん、宣伝しまくって。

自分のクラスでも、ダブルバブしながら、

替え歌してまで宣伝したので、

くわっさんのクラスから意外にたくさんきてて、

笑えました。

というのも、くわっさんが今教えてるジムは、

マイクが以前教えていた場所です。

(曜日は違いますが）

彼がプレゼンターになってからは

もうそのクラスを教えなくなったので、

皆さん「マイク禁断症状」だったのですよーー。

くわっさんのクラスの皆さんも燃え尽きてました。

楽しかったですねーーー。

さて、マイクのクラスを受けたのが火曜日、

サブのクラスが水曜日、

そして明日も自分のクラス。

果たしてくわっさんは筋肉痛は？？

まあ、しょうもないことなんですが、

あともう一回だけ次回書いて終わりにしますね。

それにしても、ホント楽しかったです。

ただ、いつもマイクのクラスで気になることが。

マイクはハンサム男性インストラクターなので、

マイクのクラスは

フルメイク＋オシャレジャージ＋巻き髪（おろしてる）

方が多いってことです。

ただ、フルメイクの方の中には、

いや、悪いとか言ってるんじゃないんです！

普段、ターニャのクラスのときは、

すっぴんでポニーテール。

でもマイクの日だけ巻き髪って方もいて、

つまり・・・

マイクはサンディエゴのターボアイドルなんだ！と思いました。

くわっさんはターボハイソックス！

マイクとおそろいでしたが、

マイクの方が

足が細かった(((( ;°Д°))))

ダイエットがんばろ・・・。

マイクのクラス１

とりあえず今1時なんですが、

4時半からクラス教えてきます！

階段おりる時、のぼるときのくわっさん・・・

いででででででででででで(＞＜;)

マイク先生のお陰で、楽しかったけど、

足に重りがついたように動きません。

あと3時間、命がけてストレッチ致します。

体は疲労困憊、

頭はマイクとターニャのクラスの余韻でハートだらけです。

ガードアップですね。

皆さん、使ってない手はどうなさってます？

つまり・・・

ハイローパンチを右手でするとき、左手は？？？

どこにおくかは皆さんすでにご存知のとおり、

ガードのポジションですね。

頬骨の近く

くわっさんは一時期、

頭でわかっていても、ついつい

だらーーーりと下がってきていたので、

皆さんの中にもそういう方はいらっしゃるのかな？

とおもって改めて書いてみました。

クラスでも私が言うと、皆さんやってくださいますが、

意識しないと下がってきちゃいますもんね。

キックのときのガードもそうですが、

キックボクシングだから、

相手からの攻撃から体を守る動きの想定でしょうが、

手をずっとあげてるって、意外と腕に効くので、

意識していただけると効果アップ！！と思います。

あと、肩ですが

くわっさん、いつも（これは今でも）肩に力が入っちゃってまして。

肩が少しあがってるんですが・・・

マイクにいつも

「くわさーーん、リラックスショルダーだよ、リラックス」

って言われます。

だからいつも一度、くるっと後ろに回して、

その状態ではじめるんですが、

気づくと力が入ってますーーーー。

話をガードに戻して・・・くわっさんは

一時期「使っていない手は頬骨」とがんばったので、

今は無意識でもちゃんと手はガードポジションです。

しかしこの間のヒップホップハッスルで、

片手がだらんとする動きがあったのですが、

思わず、その片手が・・・ガードポジションに

はぁ、ツクヅク私は応用きかないわとおもって、

ふと横を見たら

ターニャもガードアップ(^▽^;)！

ガードポジションになっちゃってました、あはは。

ちなみにだらんとできなければ、

帽子のひさしを持てばいいとマイクに教えてもらい、

やっています。なるほど！こりゃいいわい！と言う感じです。

ところで、ターニャと言えば

今朝電話がかかってきて・・・・

ターニャ「くわっさん、おはよう！

今朝のご予定は？？？」

くわっさん「ターニャのクラスにいくくらいかな」

ターニャ「まぁ！他のクラスを教える予定は？」

くわっさん「夜、自分のクラスがあるよ」

ターニャ「まぁ！じゃあ、私のクラス教えてくれない？」

ええええ？

夜教えるって

言ってるじゃん！

(°Д°；≡°Д°；)

は　な　し　き　こ　え　て　ま　し　た　？　？

と、冗談っぽく反論してけど

「できるわよ、余裕よ」

と、常に言葉にとても説得力があるターニャに、

なぜか説得され（←何かよくわからない状況でした）

頼まれていたはずが最後励まされ、ついに

「わかった、がんばるわ、ありがとうターニャ」

って、わけのわからない電話になってしまいました。

おかしい・・・私が頼まれごとしたはずなのに・・・。

何とか朝も夜もどちらも全力で教えてまいりましたが、

明日は朝からクラスです。

つまり昨日書いた予定では

日曜日の朝

（30時間くらい間があるから体も休める）

月曜日の夕方

（でもそのくらいならできる）

火曜日の朝

だったのに、月曜日の朝のクラスが入ったため、

常に18時間くらいしか間がないーーー。

ホントにしんどかったです。

ターニャの言うとおりやり遂げましたが、

私は火曜日の夜のために体力を温存しておきたかったのに・・・・。

火曜日いけるかなーーーがんばりまーーーす。

だって、マイクのクラス行くからには

最前列で弾けたいしなーーーー。