Ｍｙ ｂｒｅａｋｆａｓｔ’ｓ ｆｏｏｄｓ
ジューサーにコラーゲン粉末、トマト、ゴウヤ、セロリー、キュウイ、飲むヨーグルト＆ザクロ酢＆プルーン＆玉ねぎの皮１００％（ケルセチン）の粉が材料のドリンク食が毎朝の常食('-^*)/
これに生卵＆納豆を加えたこともあったが、味が良くないので卵＆納豆は昼飯に食べることにした、このドリンク食は味が良い、それに朝晩は6種類のサプリメントで栄養バランスを、安上がりのように見えるが食費は一般の家庭料理より高くつくかも、それでも体が資本で俺にとって唯一の財産、健康＆若さを維持する大事なエネルギー源だ
今日は夕方に世界でも有名ブランド・米国のＢＡＤＢＯＹの幹部でマーケテイング担当のマイクさんがＵＦＣの協賛を兼ねて来日しジムに来てくれた、通訳は無かったが日本のエージェントと一緒だったが自分が英語が話せてよかった
英語圏に住んでなくても英語は国際語だ、毎日少しでも触れる生活を維持していることは旅先だけじゃなく、仕事でも役に立つ、これからも続けよう
”昨日からブログは夜に・・それが今日の日記”
・・・・・・・・・・・・
ワンフリーズ英会話
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊それは驚き＊
How about that !
それは驚き！
What a surprise !
ほんと！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
★ My work：Fighting Sports Gym TK68.
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・★ My work：Fighting Sports Gym TK68.
★ Ｍｙ trip ：旅の足跡 （Ｍｙ写真集）