最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧.少し暖かい朝汗が出て爽快︎さぁ今日は大阪でお仕事がんばろー.#今日も一日の始....高校卒業後初の同窓会出席大先輩、後輩に囲まれて楽しい時間を過ごせました︎母校愛一杯....寒さに負けず山科疎水ラン紅葉が美しくなってきた︎キョロキョロしながらの朝ラン昨日....少し暖かい朝油断して走ってたら車に引かれそうになった(^^;;運転されてる方も前方....三連休最後も山科疎水ラン昨夜の雨も止んで良かったさぁちょっと会社で仕事してきます....ラグビーワールドカップが終わりました南アフリカの皆さんおめでとうございます素晴らし....１１月朝ランスタートすっかり肌寒くなりようやく秋が深まってきた感じ少しずつ紅葉して....１０月朝ラン無事に終了今月も月間目標の２００Kmオーバーハーフランで自己新も出て充....どんより曇り空黄砂の影響かな？１０月もあと2日さぁ今日も頑張ろー.#今日も....日曜日休みも山科疎水ラン曇り空でしたが気分爽快でラン出来ました今日は叔父の百箇日法....山科疎水ランランニング、ウォーキングしておられる皆さんとの朝の挨拶ほんと気持ち良い....曇り空の朝ランさぁ今日は一宮へ！今日もがんばろー.#今日も一日の始まりに感謝....朝ラン気分爽快で岡山に向かいます︎.#今日も一日の始まりに感謝です #朝ラン ....朝ランようやく雨も止んで晴れ間も出てきた今朝も快調ランで日曜日休み穏やかに過ごしま....冷んやり朝ランシャワー浴びて朝食食べて、さぁ岐阜へ出発です︎.#今日も一日の始ま....かなり冷え込んできた朝ラン身が引き締まる思いですさぁ今日も張り切っていこー.#....曇り空、時折パラパラと雨が降る中で朝ランでも気分はスッキリ爽やかですさぁ今週もがん....台風一過関東方面の皆様大丈夫だったでしょうか…皆様の無事を祈りながら日曜日休み穏や....いよいよ長袖ランシャツデビュー(笑)寒いぐらいの早朝です台風…消えて無くなれー週....すっかり夜明けも遅くなり肌寒い季節にほんと走りやすくなってきたでも週末はまたまた台...<< 前ページ次ページ >>
