最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧.調子に乗ってハーフラン自己新夏場頑張った成果かな(笑)今日はささやかな祝杯しよ(笑....昨夜は凄い雷雨でびっくり︎今朝はその雨も止んで走れてラッキー風が爽やかな朝ですさ....１０月朝ランスタートまだまだ暑さ感じながら走りましたでも快調に１０月もスタート切れ....９月朝ラン無事に終了です今月は米子、岡山出張ランや山科疎水ランと楽しいランが出来まし....今月も無事に２００kmオーバーです今月は米子出張ランと久々の岡山出張ランとまた思い出....少し蒸し暑い朝週末雨の予報やからかな？しっかり汗が出て気分爽快︎さぁ今日もがんば....今朝も爽やかな中で朝ラン気持ち良く走れましたいつも通り写真撮ったら写りが逆転方向、....夜明けが遅くなり、涼しい朝気持ち良くラン出来ました今月も後少しで200kmやっぱ....今朝の朝ラン今年もハワイ旅行出来て良かった長女は仕事で残念ながら欠席でしたが(涙)....今朝も爽やかな朝ラン夜明けも少しずつ遅くなってきた今日は大阪でお仕事、さぁがんばろ....今朝は曇り空今にも雨が降り出しそう走れてラッキーさぁ今日もがんばろー.#今日....秋本番の様な朝爽やかな風を感じながら朝ラン走りやすい季節なってきた季節の変わり目....三連休の2日目も山科疏水ランやっぱり朝ランは気持ち良く走れる気分爽快で今日も穏やか....2週間ぶりの休み、三連休の初日は昼ラン山科疏水ランでマイナスイオンを沢山浴びてすっき....大雨からすっかり蒸し暑さも消えて爽やかな朝すいすい気持ち良く走れましたさぁ今日も気....大雨からすっかり蒸し暑さも消えて爽やかな朝すいすい気持ち良く走れましたさぁ今日も気....今朝も蒸し暑い中で朝ランまだまだしっかり滝汗（汗）でも気分は爽快︎さぁ今日もがん....出張帰り、疲れた身体に喝︎朝ラン(笑)休み無しですが元気に今週もがんばろ〜関東の皆....久々の岡山で朝ラン蒸し暑い朝です（汗）岡山城から後楽園と素晴らしいランコースさぁ....米子で朝ラン少し蒸し暑い朝です今日から日曜まで岡山さぁ今日もがんばろー.#今...<< 前ページ次ページ >>
