最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧.今日の朝ランこの後米子に向かって今日は米子泊まり明日から日曜まで岡山さぁがんばる....少しずつ朝ランが快適な季節になってきた季節の変わり目を感じながら楽しんでいこーさぁ....９月朝ランスタート８月は暑い中２００Kmオーバーで終了９月も朝ラン楽しもー.#....梅雨の様な蒸し暑さ汗ダク朝ラン九州北部の皆さんの無事を祈ります…８月もあと３日、....今朝も風が心地よい朝ランランが気持ち良い季節になってきたでもまだしっかり汗は出ます....爽やかな風が心地よい朝ラン秋が確実に近づいている清々しい気分で８月最終週張り切って....珍しく夕方ラン風が心地よく、途中からはシャワーランでしたが気分爽快︎今月２００Km....みーちゃん24歳になりましたおめでとうこれからも笑顔が素敵なスマイルナースでいてく....昨日は倉敷の母にお別れに行って来ました若過ぎる死、沢山の思い出があり辛いお別れになり....台風一過久しぶりの山科疏水ランそして毘沙門堂にお参りしてラン終了京都山科も良い所....台風前にひとっ走り風が強くなってきたでも時折晴れ間が…台風被害が出ません様に…連....昨日のゴルフの筋肉痛と戦いながらの朝ラン体がきしんでる(笑)台風の影響で風が強く、蒸...#ヤッホー#信楽カントリー倶楽部杉山コース #休足日 楽しみます︎.次女みーちゃんにご馳走して貰いました#harbsのケーキ ボリューム満点、甘さ控え....連休２日目折角の休みなんで久しぶりの昼ランやっぱり暑い(笑)昼に走ってる方々本当....連休スタート安定の10kmオーバー安定の滝汗穏やかな連休になりますように….....いよいよ明日から9連休開始今年はゆっくり休もうと思ってます去年は大変やったけど…....顔面ドーン(笑)シールで隠したんでお許しください(笑)さぁ今日は大阪でお仕事暑さ....今朝も風が吹く中で朝ラン昨日よりは蒸し暑く体が枯れるぐらいの滝汗(笑)さぁ今日もが....台風の影響か風が吹く中で朝ラン足筋肉痛(笑)でも気持ち良く走れたさぁ今週も張り切っ...<< 前ページ次ページ >>
