最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧.今朝はリカバリージョグ昨日ハーフランしたのでのんびりと色んな事を考えて走りました^_....久々の山科疎水ラン調子に乗ってハーフラン︎風が強く冷たい朝でしたが気持ち良くラン出....今朝も暖かい朝気持ち良く朝ラン出来ました明日はお休み！今日もお昼から大阪でお仕事....昨日とは全然違う暖かさ冬支度で朝ランで汗がしっかり出て気分爽快︎さぁ大阪に向かいま....昨日は抜歯して長年一緒に頑張ってくれた歯とお別れ凹んだ気持ちで朝ラン先生から余り無....今週も何とか朝ラン５回達成︎突き抜ける様な青空で気持ち良く走れました^_^日曜日休....今月も無事に月間目標の半分、100Kmオーバー達成調子は上々^_^今月も200Km....昨日よりは少し冷え込んだ朝でも軽快にラン出来きました楽しみにしていた高校野球春の選....３月１１日忘れてはいけない日です当たり前じゃない、有難い一歩、一歩感謝の気持ちで....２日間休足明けの朝ラン足がめちゃくちゃ軽い(笑)夜明けも益々早くなり、暖かいもうす....今週も５回朝ラン達成久々７回に挑戦してみますかーさぁ週末元気一杯がんばろー︎.....風が強く冷たい朝身が引き締まり気分は爽快ですさぁ今日もがんばろー.#今日も一....鈍より曇り空の下朝ラン昨日より寒い感じお昼前から雨ですねー今日は１日大阪でお仕事....桃の節句いくつになっても娘達が素直に元気一杯、笑顔で過ごして欲しいと願います…そし....３月朝ランスタート昨日は２月走行距離自己新のお祝いで休足日足軽の３月スタートです︎....２月朝ラン無事に終了です走行距離274.8kmよく頑張りました︎今月は出雲出張ラ....極寒の朝ラン寒くなったり、暖かくなったり、まさに三寒四温春が近づいている気配世間....シャワーランスタートで最後は雨も止んでラッキー今日も気持ち良くはしれました新幹線の....雨上がりの朝ラン暖か過ぎて汗だくでも走れてラッキーさぁ今日もがんばろー.#....昨日の休足で足軽︎軽快に朝ラン出来ました^_^でも鼻水が…嫌な季節が近づいてきた…...<< 前ページ次ページ >>
