最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧.朝ランかなり暑くなってきた︎buffもしてるんで汗だく(笑)でもほんま気分爽快︎....今朝は天気も良く蹴上院インクラインから南禅寺へ静かな朝でした今日は子供の日いま大....かっ飛び平安神宮まで朝ラン平安神宮は6日まで閉まってます何か寂しそうでした…きっ....暖かい朝今日も長袖、buffでしっかり汗が出ました気分爽快︎今日は各地かなり暑く....5月朝ランスタート今朝はめちゃ暖かい︎buffに長袖で汗だく(笑)さぁ気分爽快で....４月朝ラン終了走行距離 334.3km自己新記録もっと凄い方は勿論居られると....追悼ラン一昨日恩師が旅立たれました…9年前に父を亡くした後自分の中で父の代わりの方....念願の、悲願の月間走行距離300Km達成︎元気な心と身体に感謝…また皆さんの応援と....念願の、悲願の月間走行距離300Km達成ここまで走れる様になりました元気な心と身体....清々しい朝昨日の休足が効いて足軽︎軽快にラン、気分爽快ですさぁ今週も張り切ってが....ようやく晴れ間が覗いた朝ランやっぱり晴れないと︎気分爽快、さぁ週末がんばろー.....相変わらずの曇り空でも最後に晴れ間が出た瞬間何か嬉しくなったー^_^そう、ずっと曇....4月朝ランスタート雨の中スタートしたけど、途中で止んでラッキー^_^4月もラン楽し....3月朝ラン無事に終了月間走行距離自己新︎２７５.2kmよく頑張りました^_^花....曇り空の下で朝ラン折角桜が綺麗にさいていたのになーお気に入りのcwxが復活︎綺麗....雨上がりで暖かい朝しっかり汗も出て気分爽快︎さぁ土曜日休み穏やかに過ごします.....快晴気持ちの良い朝寒さも和らいで軽快にラン出来ました︎今日は大阪でお仕事さぁがん....今朝も冷え込んだ朝寒さで心身共に引き締まりました︎月間走行距離目標200Km達成で....冷えた朝冷えた朝は水素水も冷たく美味しい^_^勿論一気飲み︎さぁ今日もがんばろー....昨日のリカバリージョグが効いたか軽快にランこの三連休で45Km走破、頑張りました^_...<< 前ページ次ページ >>
