• .日曜日は山科疎水ラン夜明けは早くなってきたけどまだまだ風が冷たいでも昨日の休足で軽...

• .今月も無事に月間目標走破ロング走２回で距離が伸びたなー残りの日々で距離伸ばしたいと...

• .おかえり璃花子ちゃんよりタフネスなメンタル持って帰って来てくれた(涙)沢山のエール...

• .久々二日酔いラン(笑)走り切って昨日のお酒が抜けた(笑)さぁ今日も気分爽快でがんば...

• .今朝も暖かい朝手袋無しで朝ランまだ２月やのに(笑)さぁ今日も岡山で頑張ります︎...

• .出張ラン岡山出張、暖かすぎる(笑)冬支度でのランで汗だく(笑)気分爽快で朝食もし...

• .曇り空の朝ラン昨日のハーフランのダメージ無し︎頑張れる様になりました(笑)さぁ今...

• .久々山科疎水ラン調子に乗ってハーフラン気持ち良く走れました︎さぁ休日穏やかに過ご...

• .京都もしっかり寒いやん(笑)出雲出張帰りやけど京都も寒さ負けてない︎しっかり朝から...

• .出張ラン昨日よりかなり暖かい朝です気持ち良く安定の出雲出張ランコースさぁ出張最終...

• .出張ラン氷点下３°めちゃくちゃ寒かった︎滑らない様にノロノロ安全ラン転けなくて...

• .出張ラン氷点下３°めちゃくちゃ寒かった︎滑らない様にノロノロ安全ラン(笑)転け...

• .極寒ラン今朝は寒かった︎でも気分爽快です^_^さぁ出雲へむかいます︎.#今...

• .快晴朝ラン昨日は節分、母のお誕生日でした何時迄も元気で持ち前の明るい性格で父の分も...

• .寒さ厳しい中で朝ランでも少しずつ夜明けが早くなってきた^_^明日は立春さぁ今週も...

• .１月朝ラン終了走行距離 262.9km１月から月間目標の距離超えられて良かった今...

• .風雨で2日間休足からの朝ランやっぱり朝ラン最高に気持ち良い、再確認さぁ今日もがんば...

• .曇り空の下で朝ラン昨日の休足で足軽︎今日から天気悪そう…でも気分晴れやかに今週も...

• .今朝も快調に朝ラン昨日よりかなり冷え込んでましたが寒さ吹き飛ばし気分爽快︎さぁ土曜...

• .雨上がりの暖かい朝しっかり汗が出て最後はバテバテ(笑)でも気分爽快で今日もがんばろ...

<< 前ページ次ページ >>