先週に続いて丹沢をトレイルラン。
前日の富士登山の疲れはあまりなく予定どおり決行。
ルートは松田駅から大倉までの約28km。
午前7時30分頃、JR松田駅をスタート。
昼飯（おにぎり等）を駅周辺で買おうと思ったができず。
コンビニがない。
一瞬、どうしようかと迷ったがそのままトレイルイン。
まずは裏手にある公園（ハーブガーデン）に向かう。
しばらくは舗装道をてくてくと歩く。
やっぱり、走るにはちょっと足取りが重い。
途中、箱根外輪山の写真を撮る。
残念ながら富士山は見えず。
最明寺史跡公園から先はトレイル。
思ったほど蒸し暑くもなく淡々と進む。
こまかいアップダウンを繰り返しながら標高をあげていく。
そして高松山に登頂。
高松山は初登頂。
ひらけた山頂はなかなか気持ちのよいところ。
夏の暑い日ということもあって誰もいなかった。
少し休んで先へと進む。
分岐もほとんどない。
迷うことなくひたすら進む。
眺望はまったくないけれどもトレイルランには向いていると思う。
シダンゴ山には向かわずに秦野峠に下りる。
そして伊勢沢ノ頭方面への登り返し。
ガッーと下りてきてまたここからガツンと登る。
1時間おきくらいに「塩ようかん」を1本食べる。
これだけでは何とも心もとない。
伊勢沢ノ頭に到着（標高1,177m）。
ここまで3時間30分ほど。登山計画よりだいぶ早い。
写真を撮って先へと進む。
さすがにシャリバテっぽくなり、走れなくなる。
水の残量も少ない。
檜岳を通過（標高1,167m）。
もうこのあたりは完全に歩き。
ときどき稜線っぽいところから秦野の街が見える。
雨山峠まで下りて来た。
ここで休憩。
ここからは最後の鍋割山への登り。
途中、鎖場、痩せ尾根がある。
最後の木段がまたキツイ。
それなりに時間がかかって鍋割山に到着（約5時間30分）。
「疲れた～」
今までの静けさがウソのように山頂は賑わっていた。
富士山は見えないけど。
「もうここまで来たら空腹もガマン」
写真だけ撮ってすぐに下山開始。
歩き馴れた登山道。
あとどのくらいで分岐に着くかも想像できる。
二俣まで下りてきた。
あとは大倉まで。ほぼ林道。
時計を見ると7時間を切れそうだ。
ジョグペースで淡々と走った。
そして午後2時30分頃、大倉にゴール。
余裕があれば渋沢駅まで走ろうと思ったけど、
そんな気力はなく、着替えて帰路についた。
それでもイイ練習になった。
それなりに充実感がある。
「塩ようかん5本だけではキツかった」
行動時間：6時間57分
移動距離：27.8km
累積標高：2,354m
